Fit Gyros na talerzu

Name: Fit Gyros na talerzu
Yield: 4 porcje(-i)
Cuisine: Polskie
Ingredients: 4 filety z piersi kurczaka; ok 200g ryżu; papryka słodka, przyprawa Gyros, sól, pieprz, zioła, czosnek; rękaw do pieczenia; pół główki białej kapusty; 2 pomidory; 1 ogorek zielony; pół czerwonej cebuli; 1 marchewka; 2 łyżki jogurtu naturalnego i 1 majonezu; czosnek, sol, pieprz

PrzyGarach @cook_15382848

Wrexham

#2019 #gotujębolubię

Czytaj więcej

Fit Gyros na talerzu

PrzyGarach @cook_15382848

Zapisane

Drukuj

Składniki

ok 2h

4 porcje(-i)

4filety z piersi kurczaka
ok 200g ryżu
papryka słodka, przyprawa Gyros, sól, pieprz, zioła, czosnek
rękaw do pieczenia
surówka
pół główki białej kapusty
2pomidory
1ogorek zielony
pół czerwonej cebuli
1marchewka
2 łyżkijogurtu naturalnego i 1 majonezu
czosnek, sol, pieprz

Zapisane

Przygotowanie

ok 2h

1

Piersi pokroić w paski, przełożyć do rękawa i przyprawić przyprawami do gyrosa, ziołami, solą, pieprzem i papryką.
2

Włożyć do naczynia żaroodpornego i piec w 180 stopniach przez ok godzinę przy termoobiegu.
3

Ryż ugotować z solą i papryka słodka w garnku do miękkości.
4

Kapustę poszatkować, cebule pokroić w piórka, pomidora i ogórka w drobną kostkę, marchewkę zetrzeć na średnich oczkach. Włożyć do miski, dodać jogurt, majonez i przyprawy. Wymieszać i odstawić do lodówki do czasu gdy mięso będzie gotowe. Podawać razem. Smacznego! :)

Zapisane

Drukuj

Cooksnapy

Zapisane

PrzyGarach @cook_15382848

5 marca 2019 20:45

Wrexham

Jestem mamą i żona na pełen etat. Na codzień mieszkam w Wielkiej Brytanii, lecz z tęsknoty do Polski gotuje nasze potrawy tylko, że na zdrowszy sposób 🤩

Czytaj więcej

Komentarze

Słowa kluczowe

Gyros

Podobne przepisy

Więcej polecanych przepisów