Barrinha de cereal caseira
Essa receita da Tamara, prima e nutricionista. Perfeita para substituir a barrinha industrializada. Não tem conservantes e nem excesso de açúcar!
Barrinha de cereal caseira
Essa receita da Tamara, prima e nutricionista. Perfeita para substituir a barrinha industrializada. Não tem conservantes e nem excesso de açúcar!
Instruções para cozinhares
- 1
Triture as ameixas até virar uma pasta. Coloque em um recipiente. Adicione o mel
- 2
Adicione todos os outros ingredientes um a um, mexendo para incorporar.
- 3
Quando a mistura estiver homogênea, coloque-a numa forma coberta com papel Manteiga. Ou unte com um fio de óleo de coco.
- 4
Com as costas de uma colher ou com as mãos umidecidas, espalhe a mistura pela forma deixando-a com aproximadamente 1cm de espessura.
- 5
Asse em fogo baixo por aproximadamente 15-20 minutos
- 6
Espere esfriar e corte em barrinhas ou quadrados.
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