Dátil sin semillas

dátiles sin semilla, nueces o almendras, cacao amargo, miel

🌱 40 g semillas de chía, 🌱 120 g de agua para las semillas de chía, 🌱 10 g cacao puro en polvo, 🌱 10 g aceite de coco virgen o de oliva virgen extra, 🌱 25 g pasas de uva o dátiles o mitad y mitad, 🌱 25 a 30 g de agua del remojo de las frutas pasas

bananas maduras, dátiles sin carozo (4) grandes hidratados, harina de avena, aceite de girasol, canela en polvo, semillas de sésamo, Arándanos rojos hidratados (opcional)

🤶🏻 180 g almendra (si tenés harina de almendras, menos tiempo te llevarán y tendrán un acabado más delicicado), 🤶🏻 50 g pasas de uva sin semillas o dátiles, 🤶🏻 1 cda medidora de 15 ml de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío, o de oliva, 🤶🏻 1 cda cacao puro en polvo, 🤶🏻 Unas gotas de extracto de vainilla, 🤶🏻 pizca sal

🍌 1 banana grande y madura, 🍌 1 cdta aceite de coco virgen extra, 🍌 3 cdas coco rallado high fat SIN azúcar, 🍌 3 cdas de mezcla de frutos secos (ej nuez, almendra, cajú, Pará, avellana, Pecan); semillas (girasol, calabaza); fruta deshidratada (pasas de uva, arándanos, trocitos de damasco, dátiles) (*)

agua apta para el consumo, dátiles sin carozo, semillas de calabacín, vainilla

almendras y /o castañas de cajú, dátiles secos (sin semilla), aceite de coco, Ralladura limón, Crema de leche, Queso crema, Jugo y ralladura de un limón grande, huevos, azúcar rubio (o edulcorante), Jugo de limón, Huevos, Azúcar 30 gr (o edulcorante)

boniato zanahoria mediano previamente cocido, chocolate en polvo de buena calidad, dátiles grandes, aceite de coco, pasta de almendras, sésamo integral, semillas de girasol, nueces, castañas de cajú, pasas de uva, pasas de arándanos, ciruelas pasas

dátiles sin semilla, almendras sin tostar, esencia de vainilla, sal, castaña de cajú (cashew) cruda (sin tostar) remojada en agua fría por una noche, yogurt de leche de coco, miel de maple, raspadura de limón, Jugo de 2 limones medianos, aceite de coco derretido, sal, lata crema de coco refrigerada por 2 horas o más

harina de almendras, sopera de semillas de chía previamente hidratadas, dátiles, soperas de leche vegetal (yo usé de coco), pasas de uva o chocolitos (opcional)

dátiles, manteca, huevo, Esencia de avellanas, coco rallado, maicena (opcional, las hace más crocantes), mezcla de semillas de sésamo y avellanas, ambas molidas, Chips de chocolate semi amargo

leche vegetal (usé de coco), semillas de chía, coco rallado, cacao amargo en polvo, naranja pelada, sin semillas y cortada en trozos, extracto de vainilla, Para endulzar: 2 cucharaditas de azúcar mascabo o 2 de pasta de dátiles

jugo de 1 naranja, mantequilla de maní, dátiles bien hidratados y sin el hueso, coco rallado, avena, harina integral, fécula de maíz, peras grandes peladas, sin semillas y cortadas en láminas, azúcar mascabo, canela en polvo

avena fina o harina de avena, almendras molidas o harina de almendras, pera mediana pelada y sin semillas, dátiles, canela, sal, cargadas de cacao en polvo, extracto de vainilla, leche vegetal, nueces, dátiles, leche vegetal

Dátiles sin semilla, Avena en hojuelas, Chocolate oscuro, Mantequilla de maní, Semillas de lino y girasol, Coco rallado para cubrir

matambrito de cerdo, descongelado, cebolla blanca en 1/4, ajo, Hierbas frescas orégano, tomillo y menta unos ramitos, Sal lo necesario, aderezo para marinar*, miel, mostaza dijon, vinagre de jerez, aceite de oliva, aceite de girasol, curry

cereales (yo usé arroz inflado), almendras, castañas de cajú, semillas(chía, sésamo, etc), ralladura de naranja o limón, dátiles, cada manteca o aceite de coco, azúcar mascabo (puede ser miel para no veganos), coco en láminas 3 cucharadas, frutas deshidratadas yo usé frutillas, ciruelas pasas (10 aproximadamente), damascos desecados

coco rallado, maní sin sal, lino- sésamo negro -, amapola- quinoa-quinoa roja-amaranto- - zapallo-girasol-almendras-nueces-mix de semillas-, avena fina-avena gruesa-avena media-salvado de avena- avena sin procesar, azúcar mascabado, maca -Manzana deshidratada en cubitos- pasas rubias- Fibras de salvado y fibras de chía, bayas de goji - levadura de cerveza - jengibre glaseado - pasas de arándanos, azúcar de coco de coco, y 1/2 cucharadas de miel, stevia, dátiles- pistachos-pasas de uva roja

Para la masa:, dátiles remojados y sin carozo(2 horas de remojo con agua) o pasas de uva o higos secos, lo que consigan o tengan, a gusto!, harina de coco o almendras ( se consigue en dietéticas, o la hacen con coco rallado, molido finito y tostado(poquito), cacao o harina de algarrobo, Esencia de vainilla c/n 1 cs(cucharada sopera) a gusto, molde desmontable, rociado con aceite (22 cm ), procesadora de alimentos, Para el relleno:, bananas o plátanos medianos,( si son chicos agreguen uno más ) si no les gustan las bananas o plátanos, remplacen por aguacate o palta y le agregan stevia( es más dulce y rico con plátanos, pero sobre gustos.), nuez de la india o castañas de cajú (remojadas en agua 2 hora), limón ( el jugo), pasas negras sin semilla

harina leudante(blancaflor), agua, manteca, huevos, azúcar negra, ciruelas secas (sin carozo), pasas de uva rubia sin semillas, pasas de uva negra sin semilla, castañas de cayu, nueces peladas, almendras, dátiles

lechuga, zanahoria, remolachas, tomates cherrys, pasas de uvas negras o rubias sin semillas, dátiles sin carozo, aceitunas negras, albahaca, opcional 2 huevos duros

Rúcula de estacion- la que tiene hojas irregulares. su sabor es más intenso, Queso roquefort fuerte, Manzana verde, Pasas de uva oscura sin semilla, Nueces de temporada tipo mariposa, aceite de oliva, Aceto balsámico, Sal en escamas, Dátiles tiernos y brillosos (2 por comensal), Lonjas de panceta o baycon (en ugual cantidad de datiles), Para atrapar los datiles con la panceta

dátiles o pasas de uva sin semillas ni carozo

semillas de ajonjolí, dátiles, huevos, nueces, chispas de chocolate, polvo de hornear, vainilla, sal

manzanas rojas, harina panificable sin gluten (uso de shär), harina de maíz amarilla, harina de sarraceno, semillas de lino molidas, levadura de panadería deshidratada, vinagre de manzana, leche de cabra, pasta de dátil, almendra molida, frambuesas congeladas, vainilla (vainas molidas con erititrol)