Guarniciones saludable

Mandioca hervida y hecha puré • Almidón de mandioca • Huevos • Manteca de cerdo • Queso Paraguay • Crema de leche • a gusto Anís • a gusto Sal

carne de soja texturizada • zanahoria, en rodajitas finas o cubitos • locote (pimiento), en tiras o cubitos • cebolla, picada • ajo, picados • tomate grande, picado (o ½ taza de puré de tomate) • fideos cortaditos (unos 80 g aprox.) • agua • aceite • Sal, pimienta, y condimentos a gusto • pimentón dulce

harina de arroz integral • huevos • polvo de hornear • leche o agua • ajo deshidratado (puede ser 1 depende de que tan intenso querés el gusto) • Sal y paprika (le pongo a todo, amo el saborcito ahumado) • Aceite de oliva

huevos • miel • aceite de oliva o neutro • leche • harina de arroz • harina avena • polvo de hornear • canela

harina de arroz • huevos • banana • aceite de oliva • edulcorante ka'ã he'ê/eritritol • esencia de vainilla • bicarbonato

canela • harina de arroz • avena • sal • polvo de hornear • aceite • azúcar orgánica morena • huevo • edulcorante • esencia de vainilla • pasas uvas • semillas chía

harina de avena • harina de arroz • harina de linaza • huevos • aceite • Leche • Edulcorante

bananas maduras • harina de arroz • harina integral • aceite de oliva • ka'a he'ê/eritritol • bicarbonato • huevos • cacao al 100% • leche

bananas, cuanto más maduras mejor • vinagre blanco o de manzana • leche (1/2 taza) • huevo • harina de arroz • azúcar o 75 gr. sucralosa • aceite • esencia de vainilla o canela en polvo • sal • bicarbonato de sodio

mix de harinas (100 gr de harina integral, 200 gr de harina de avena, 20 gr de fécula de maíz, 30 gr de harina de arroz) • cacao en polvo (100%) • polvo de hornear • huevos • crema de leche (35% de grasa) • esencia de vainilla • leche • miel • Edulcorante a gusto, yo le agregué aprox • chips de chocolate semiamargo

avena instantánea • harina integral (o la que tengas) • aceite vegetal • huevos • edulcorante o azúcar a gusto • esencia de vainilla • sal • polvo de hornear

filet de pechuga de pollo • o un puño de arroz (El que quieras) • verdeo cant necesaria • huevo • Orégano • Sal • Pimentón dulce (a gusto) • Perejil • Aceite de oliva (o el que quieras)

Tortillas de harina • huevos duros • Pimienta • Orégano • cebolla blanca • Tomate • Lechuga (opcional • )

papas medianas • Aceite en spray • Agua • Sal

aguacate mediano • pasas de uva deshidratadas • Zumo de 1/2 limón • naranja • lechuga repollada

pechuga fileteada • Zapallo • fideo integral crudo

cebolla morada (opcional) • sal • mayonesa (opcional) • zanahoria • choclo • pepino • tomate • espinaca • perejil

harina de almendras • harina de arroz • harina de avena • huevos • Azúcar de coco • Azúcar morena • estevia • de aceite de girasol • chía • De canela • clavo de olor • nuez moscada •

harina de arroz • maizena • de almidón • de azúcar • manteca • yemas • esencia que prefieras • polvo de hornear • Y dulce de leche o de guayaba

Proteína texturizada de soja (carne de soja) • huevos • ajo • Comino • Albahaca seca • Pimienta • Orégano • Galleta molida • tomate • morrón verde picado • morrón amarillo picado (opcional) • cebolla mediana •

harina de arroz • de avena • huevo • Aceite • Polvo para hornear • Sal a gusto

arroz integral • cúrcuma • Sal

🥟Para la masa: • harina de arroz • avena extrafina • aceite de canola • levadura seca • agua tibia • Sal • 🥘Para la salsa: • cebolla chica • morrón rojo picado • salsa de 🍅 • orégano y pimentón dulce •

leche de coco • harina de arroz • azúcar morena • Ralladura de cáscara de limón • licor de banana • esencia de banana • soperas de azúcar morena