Sardina

arroz, o 3-4 sardinas con salsa de tomate, cebolla pequeña picada, ajo picados finamente, tomate pequeño, locote o morrón mediano, queso light, sal marina, Pimienta y/o comino a gusto

arroz cocido, Sardina enlatada al aceite, tomates, cebolla pequeña, pimiento morrón verde, zumo de limón, mayonesa

lata sardinas, huevos duros, papa

Harina, , Sal, , Agua tibia, Levadura, , Harina , Agua (sacar de la receta), , Azúcar, Sardinas en conserva , mozzarella, pimiento, , Ajos, , tomates frescos o en conserva

lata de sardina, lata de champiñones, cebolla, huevo, azúcar, cebolla, tapas para empanadas

lata sardinas, papa grande, huevos duros, mayonesa

tomates, lata de sardina, queso pategras rallado, mayonesa, ras de sal, albahaca, aceitunas

lata sardinas, huevos duros, papa, mayonesa o queso crema, sal, pimienta

huevos, lata de sardinas, masito de espinaca cruda, queso cremoso, morrón rojo chico, sal, orégano deshidratado, crema de leche

lata de sardina, papas, zanahoria, tomates redondos, mayonesa

Papas Medianas, Lata de Sardinas en Aceite, Cebolla Grande, Sal, Aceite, Pimentón, Orégano, Pimienta

lata sardinas, cebolla chica, huevo duro, ají morrón, ajo, trocitos mozzarella (opcional), discos para empanadas criolla u hojaldre (12)

sardinas de 1, 5 kg c/u, cebolla grande, morrón verde, morrón rojo, papas en rodajas, ajo, limones, Tomillo, Sal entrefina, Orégano a gusto, Sal y pimienta, c de jugo y limón

Plato de arroz cocido, huevos duro, lata de sardina, zanahoria rallada, palta

arroz blanco o integral crudo, verdura, lata sardinas, huevos, condimentos varios

papas grandes, lata de sardinas en aceite, huevos duros, Aceitunas, mayonesa

lata sardinas, discos de copetin, champiñones, cebolla chica, queso mozzarella

lata sardinas, tomate, huevo, huevo duro, queso rallado, queso mozzarella

lata de sardinas, calabaza horneada, Jugo de medio limón, huevo, Harina de arroz (3 cucharadas o cantidad necesaria), Queso rallado (cantidad necesaria), Albahaca, cúrcuma, pimienta, y condimentos a elección, No agregué sal porque la sardina es bastante salada

cebolla 🧅, grasa de cerdo, zapallitos de tronco, semillas de chía, agua para hidratar la chía. Opcional, queso mozzarella o cremoso, crema de leche, latita de sardina, Sal fina a gusto, ricota, huevos enteros, cúrcuma en polvo

Sardinas naturales o en lata, Pesto

sardinas, papa, huevos, condimentos varios

Harina de yuca, Harina de garbanzos, Harina, Sémola de trigo Necesario para la maleabilidad, Sardinas enlatadas al natural, Cebolla chica, Aceitunas a gusto, Huevo duro a gusto, Agua tibia cuarta, aceite de oliva, huevo batido, Semillas si gustan

Tomates maduros, papa, zanahoria , zapallo, sardinas en aceite, Mayonesa, agua , sal, condimentos , lechuga

cebollas, morrón, huevo duro, ajo, sardinas, atún, Pulpa de tomate, harina, Polvo para hornear, manteca, agua fría

tapas para empanadas compradas o caseras, sardinas en aceite, tomates perita, cebolla, cebollitas de verdeo, ají morrón rojo, huevos duros, aceitunas, pimentón, orégano y pimienta, aceite o rocío vegetal

huevo; , morrón; , jugo de limón; , aceite; , salsa de soja; , tandoori; , dientes de ajo; , perejil; , y algún toque de otro condimento, arroz, sardinas, morrón y cebolla picados

arroz cocido (integral o blanco), sardinas, gremolata (detalle en fotos), tomates cherry, cebolla chica, morrón asado, huevos

Calabaza, Quinoa, Sardinas en lata al natural