puerro, ojo, no más que 12, 9999998cm, esta prohibido!!!, harina de centeno integral y medio gruesa, de de harina de trigo comunacha, harina de trigo especial, solo para terminar con el resto, levadura seca, grasa porchancha, sal fina, agua tibia o fría, amasada, manotón de avena (en copos), amasada más, levada de 30 min o media hora eliján ustedes