Aprendi com minha mãe! A gente ama empanar as coisas e aproveite pra fazer no almoço 😍

O inhame é um ótimo substituto da batata doce nas refeições. Essa receita é super fácil, rápida e prática de fazer.

#MeuSegredo Eu já ensinei aqui muitas pastinhas caseiras para passar no pão, mas essa daqui é uma dica imperdível de como usar o inhame para fazer um "patê". Primeiro por ser extremamente barato e com ingredientes fáceis de encontrar. Segundo pois é muito saudável, provavelmente mais saudável do que qualquer outra coisa que você esteja passando no pão e que vem do mercado. E por último, mas não menos importante, é uma DELÍCIA! Eu não vou dizer que tem sabor idêntico ao catupiry, não faz sentido nenhum, mas a consistência é inacreditável! O inhame tem muito amido, por isso quando cozido e processado fica com um sabor suave e perfeito para passar no pão, pra ir na pizza, pra ser parte de um recheio de um salgado... Já pensou poder fazer tudo isso, mas de forma bem mais saudável? É só pegar essa receita e fazer em casa ☺️ Créditos a maravilhosa do canal "Pensando ao contrário", que foi onde eu vi a receita pela primeira vez e pude adaptar ao meu gosto. Na minha geladeira dura quase 2 semanas.

Sem glútenA gente sabe que muitas pessoas não podem ou não querem consumir glúten por diversas razões e é por isto mesmo que sempre colocamos em nossa programação receitas bem fáceis para que a mudança na alimentação possa proporcionar saúde, facilidade e claro, muito sabor.A receita de hoje é inhame cozido no micro-ondas. A vantagem é que ele fica pronto em poucos minutos e pode ser utilizado de diversas formas: Com manteiga, no lugar do pão, compondo um café da manhã pra lá de saudável, amassado enriquecendo molhos, omeletes e até se tornando um purê bem consistente que ajuda a garantir muita saciedade ou em pedaços que podem ser preparados como base de de refogados ou até fritos e assados.O custo da receita ??? Menos de R$ 10,00. E o tempo de preparo depende muito do frescor e tamanho do inhame e também da consistência que se quer. Aqui em casa 3 inhames ficaram prontos em apenas 5 minutos para ficarem macios e firmes e 6 minutos para ficarem macios e no ponto perfeito para fazer purê. Abaixo o passo a passo, amor !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen#inhame #cara #receitadetemporada

Aprendi esta simples receita em um de meus restaurantes japoneses favoritos em São Paulo (embora o prato não seja nem de perto originalmente japonês). Super fácil de fazer, um ótimo aperitivo!

Mais uma forma de preparar inhame para passar no 🍞 A levedura nutricional faz a diferença, mas dá pra fazer sem e ficar bem gostoso. Pode incluir ervas também, fica delicioso.

Inspirado numa receita de nuggets na air fryer, resolvi deixar o peito de frango em bifes.

Empanado de frango recheado com mussarela e leve toque picante de tempero baiano e cominho.

Rango de hoje: Filé de peixe empanado!Olá olhares famintos! TD ok?! Hoje fui na feira, e comprei uns files de peixe rosa pra fazer na minha sogra! .

Outra forma de fazer o "pão de queijo vegano" ou "pão de beijo", só que dessa vez usando inhame e não batata. Você também pode usar mandioquinha, fica ótimo.

#calendario25#dezembro

#comidadepai. Nossos país representam um papel muito importante em nossas vidas ..devemos valorizar-los porque graças a eles somos o que somos na vida...😙❤💖

Oi !!! Como está sendo seu dia??? Tudo bem com você !!!Todos os meses, separamos alguns dias da nossa programação para divulgar receitas com os ingredientes da temporada. E pra nós é sempre uma alegria.Cozinhando com itens da safra você pode experimentar novos sabores, garantir produtos mais frescos e ainda economiza. Me fala, tem coisa melhor ???Hoje o ingrediente escolhido foi o inhame. Rico em carboidratos e pobre em gorduras ele é rico em antioxidantes e em vitamina C. Também contém magnésio, ferro, cálcio e fósforo, ajudando e muito na melhora de problemas respiratórios e também na prevenção de doenças cardiacas. É um grande aliado para perder peso, aumentar a imunidade, melhorar a visão e combater o envelhecimento precoce.Nosso dica é você lave bem e depois cozinhe com casca. Depois é só utilizar como purê, com feijão, assado e em diversas receitas. Nossa primeira receita com ele é purê de inhame. Abaixo a receita espera por ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #receitadetemporada #inhame #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #patatedouce #patatadolce #cará

Em tudo, até no feijão !!!Se você ama feijão com caldo bem encorpado ou se você está atrás de receitas simples para incluir o inhame na alimentação, a receita de hoje é perfeita pra ti.Além de ficar pronta rapidamente você aumenta os nutrientes da refeição, garantindo uma alimentação bem saudável e nutritiva.Tem mais, como estamos na temporada do inhame você vai encontrá-lo bem fresquinho e com preços ótimos. Abaixo, receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #cozinhandocomamor #sanduiches#inhame #cara #receitadetemporada

@eusouafabiis

#Arraiacookpad é tão gostosa deliciar-se com uma salsicha bem crocante

Dica: sirva com maionese de mandioca ou de batata salsa

#rápida

otima opção para snack

uma receita que quero aprender.#ABCDasReceitas

Mais saudável que o de supermercado e as crianças adoram