Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 1boniato
  2. 100 gchampiñones troceados
  3. 6espárragos verdes troceados
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y pinchar con un tenedor el boniato y meterlo en el microondas 10 minutos a Máxima potencia y reservar

  2. 2

    En una sartén poner un chorro de aceite y añadir la cebolla cortada a trocitos y cocinar unos minutos

  3. 3

    Añadir los champiñones y mezclar bien

  4. 4

    Pasados unos minutos incorporar los espárragos, sal y dejar cocinar dos minutos más

  5. 5

    Cortar el boniato por la mitad a lo largo sin llegar al fondo y rellenar con las verduras

  6. 6

    Servir en un plato con unas semillas de sésamo y listo ✅

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Michu
Michu @michu_170862
Comparto mis recetas en instagram @michu_healthyrecipesAmante de la cocina y de la fotografía
Leer más

Recetas similares

Más recetas recomendadas