Tarta panqueque liviana dulce o salada
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Tarta panqueque liviana dulce o salada
Paso a paso
- 1
Colocar en un bowl los ingredientes y batir con batidor de alambre hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
- 2
Dejar descansar en la heladera 20 min.
- 3
Colocar en el molde la mitad de la mezcla. Agregar el relleno deseado y cubrir con la mitad restante de la masa.
- 4
Cocinar en horno fuerte hasta que este dorada.
- 5
Queda muy crocante por fuera y esponjosa en el interior. Apta para todo tipo de rellenos (yo la hice de espinaca) va muy bien con jamón y queso zapallitos o vegetales.
- 6
La de la foto esta hecha en flip essen pero también puede hacerse en horno.
- 7
Puede hacerse dulce reemplazando la sal por 4 cditas de edulcorante líquido y rellenando con frutas (manzana, peras)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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