Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 4alcachofas
  2. 1huevo duro
  3. 1 boteespárragos
  4. 1 boteaceitunas rellenas de anchoa
  5. 1 cucharadaalcaparras baby
  6. 1 lataatún al natural
  7. Unas rodajas de remolacha
  8. 1limón

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Limpiamos las alcachofas hasta dejar solo el corazón

  2. 2

    Ponemos una olla al fuego con abundante agua, sal, y zumo de un limón.

  3. 3

    Cuando hierva añadimos las alcachofas, dejamos cocer hasta que estén tiernas

  4. 4

    Pasado el tiempo escurrimos y dejamos que se enfríen por completo

  5. 5

    Mientras cocemos el huevo, cuando lo tengamos lo enfriamos

  6. 6

    Preparamos la ensalada: En una ensaladera ponemos las alcachofas partidas en seis pedazos cada una, añadimos las aceitunas, alcaparras, espárragos, atún, remolacha, y huevo duro, aliñamos a gusto!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

La Cocina de Loli
La Cocina de Loli @cook_29131222m
Asturias
la cocina siempre fue mi pasión, me encanta experimentar cosas nuevas, mezclar sabores, y sobre todo la repostería, me gusta sorprender cada día con recetas nuevas, no soy experta ni mucho menos, pero le pongo mucho cariño a todo lo que hago!!!!
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