Quesadillas de aguacate y calabaza

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga

🌮Receta de tortillas de espelta para quesadillas, tacos, fajitas.... Y quesadillas con contrastes de sabores dulces y salados.
#nachosday #delantaldorado

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Ingredientes

4 raciones
  1. Tortillas de espelta
  2. 155 grharina de espelta
  3. 10 grsemillas de Chía
  4. 10 grsemillas de sésamo
  5. 10 grlevadura química
  6. 1 cucharaditasal rosa del Himalaya
  7. 15 mlaceite de oliva virgen extra
  8. 85 mlagua
  9. Quesadillas
  10. 50 grcalabaza
  11. 1/2aguacate
  12. Queso rallado emmental

Paso a paso

  1. 1

    Tortillas. Mezclamos los ingredientes secos.

  2. 2

    Después, incorporamos el aceite de oliva virgen extra y el agua. Amasamos la masa durante 8 minutos y la dejamos reposar 30 minutos o 1 hora.

  3. 3

    Después de reposar la masa, la dividimos en 4 porciones iguales.

  4. 4

    Con la ayuda de un rodillo, estiramos muy bien la masa saliendo 4 tortillas.

  5. 5

    Las tortillas las pasamos por una sartén e intentando que no queden duras para poder moldearlas a nuestro gusto y poder hacer con ellas fajitas, tacos o en mi caso quesadillas.

  6. 6

    Quesadillas de calabaza. Cortamos a cuadraditos pequeños la calabaza y la cocemos en el microondas a max potencia durante 3 minutos. Cortamos por la mitad una tortilla y la ponemos en la sartén, añadiendo primero el queso rallado, la calabaza y otra capa de queso y la tapamos con la otra mitad. Dejando que el calor vaya derritiendo el queso.

  7. 7

    Quesadillas de aguacate. Ponemos media tortilla en la sartén e igual que antes, añadimos el queso, unos taquitos de aguacate y más queso rallado y en la otra mitad de la tortilla untamos más aguacate y cerramos la quesadillas. Dejamos que el queso se funda.

  8. 8

    Servimos las quesadillas cortándolas por la mitad.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
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