Una ensalada fit, sana y fresquita que se puede tomar todo el año. Es crujiente y a la vez suave y deliciosa#realfood #healthyfood #yummysalads #fitvsfat

Hoy que aún hace calor, una buena ensalada especial de legumbres.Esta ensalada la he ido variando con el tiempo y creo que he llegado a mi versión definitiva#realfood #healthyfood #Mirecetario #cookpadmycook#ensaladadealubiasblancas #salads#healthyfood #instafood #foodporn #realfood #realfooding #dietaligera #sinazucar #singluten #sinlactosa #diabetestipo2 #diabetique #diabetics #diabetestype2 #diabeticfood #diabetesdiet

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Una forma fácil y fresquita de comer alubias 👧🏻 Incluso a los más pequeños les encantará.🥑Es una receta de aprovechamiento, es decir 🍅🥦 que le podemos poner las verduras que mas nos apetezcan o esas "sobras" que van quedando por la nevera 😅💚#platounico #ensalada #Legumbres#MiRecetario

Ensalada con lechuga gourmet de bolsa, canónigos, aguacate, alubias rojas, pasas de corinto, queso y vinagreta de Pedro Ximénez 😘#calendario2026

Cena riquísima, rápida y muuuy sana. ¿Os apetece?

Ya es verano y lo más práctico y refrescante para hacer de comer son las ensaladas. Además que nuestra salud nos lo agradecerá, aunque al enésimo plato de lechuga y tomate pueden resultar aburridas. Así que cambiar de ingredientes, utilizando frutas y verduras que ofrezcan otras posibilidades para variar y dar paso a la creatividad #revistacookpadYa no tiene mucho sentido denominar a esta ensalada de exótica porque tanto el mango como el aguacate se producen y recolectan nacionalmente. Normalmente se le llama fruta exótica a la que procede del extranjero o a la procedente de climas tropicales. Pero sí es cierto que es muy raro aún en España que se hagan ensaladas sólo de estas frutas, por lo que finalmente sí se podría denominar como exótica debido a la rareza de su consumo.

#ensaladas #naranjas #saludable #delantaldorado #cookpadconlékué

Receta sana, ligera, fresca y muy rica!!

Ensalada de aguacate con cebolla y tomate, se aliña con zumo de limón, cilantro, aceite, sal y pimienta.

Una ensalada riquísima y fácil de hacer. Fresquita ideal para verano😍

Para este invierno tan atípico, qué mejor para refrescar como entrante, una comida, y, a la vez llenarte de vitaminas para reforzar tus defensas.... Riquísima 😋

No puede faltar una ensalada en las comidas. #mundo

Haciendo una simple ensalada con lechuga puedes hacer miles de mezclas y súper buenas, en mi caso el alimento que predomina en este plato es el limón😋

Ahora que viene el calor las ensaladas toman el protagonismo aquí os dejo esta de aguacate.

Una ensalada muy fresquita para este calor.

Esta ensalada, es muy sencilla y rápida de hacer a la vez que económica y se queda muy bién con ella.

Una ensalada muy fácil de elaborar que puedes convertir en una preparación deliciosa gracias al aporte indiscutible que le proporciona el aderezo

Receta que me descubrió mi madre este verano. Rápida, sana y riquísima!!!

Mix de recetas con un resultado espectacular

Es una receta extraordinariamente rápida, sencilla, sana y ahora en este tiempo de calor muy apetecible. Acepta una gran variedad de productos para añadir como frutos secos y queso tierno, gambas, con higos frescos también está muy bueno(en este caso con otro tipo de vinagre)...etc.

#MiOpeaciónBiquini, que buenos recuerdos me tre esta receta, nos invitó unos amigos a pasar el domingo en su piscina, ellos prepararon la barbacoa de chuletitas, chorizos etc. y yo me lleve una ensalada de aguacate, cuando llego la hora de comer y la pusimos en la mesa fresquita y con el calor que hacia no quedó nada, como se apetecia, a todos les encantó.

A esta ensalada, además de los ingredientes que he puesto, se le puede poner zanahoria, apio y algún fruto seco .

#SigoCocinandoConLoli

Aquí os dejo una ensalada mixta con un toque diferente fresquita, rápida y sana ahora que llega el calorcito.

Apetecen ensaladas frescas y fáciles de preparar. Podrías añadir verduras hervidas(patata, zanahoria,...) o huevo cocido

El aguacate nos encanta en casa y siempre da mucho juego en ensaladas. Con albaricoques, está muy rica y refrescante.

Esta ensalada es muy fresca y fácil de preparar.

Es una ensalada muy completa, y también algo más calorica que las ensaladas tradicionales, por lo que es ideal como plato único veraniego.

En tiempos de calor nada mejor que una buena ensalada para refrescarnos. El bulgur es un cereal fantástico para crear platos vistosos y sabrosos, y así sorprender al comensal. Menos es más. Y con esta receta lograrás un éxito garantizado.