Se las comparto, así me gusta desayunar, es súper fácil así que solo tardarás unos minutitos. Pero también es una buena opción de postre saludable. Yo le puse arriba una cucharada de mermelada casera de naranja, pero quedaría perfecto con mantequilla de maní un poquito diluida, con dulce de leche, con miel. Quedan tiernos y húmedos. Anímense a hacetlos y crear!

Buenas! Como están?Traigo una opción de desayuno rica y Saludable para compartir con ustedes. A muchas personas les cuesta comer a la mañana, sin embargo es la ingesta más importante del día ya que nos ayuda a comenzar con la mejor energía. Las frutas en el desayuno son ideales, incorporalas de a poco, es cuestión de probar y cambiar un poco!. Las frutas eran las que tenía, pero si el cítrico y la infusión te cae pesado, manzana es una buena opción.Un abrazo a todos!@MerymusicloveConstruyendo una vida sana, HOY!

El más fácil y delicioso desayuno para sorprender

Lo que comemos a primera hora nos hará el día!!El desayuno debe ser bueno, muy bueno. #plandetox.

Este chía pudding Es increíblemente delicioso!! Súper nutritivo!! Nos llenará de energía! Las semillas de chía favorecen la construcción de músculos y tejido. Como fuente de proteínas se digieren y absorben muy fácilmente lo que facilita un rápido transporte a los tejidos y las células. La banana es ideal para combatir el estreñimiento y regular la función del intestino.

Este desayuno es súper completo y nutritivo especial para empezar el día lleno de energía! Para una mañana larga o antes de un entrenamiento. Dato curioso: La pasa de uva mejora la vista, evita problemas en los dientes como las caries y mantiene la salud de los huesos por su alto contenido en calcio.

Rica idea de desayuno para esos días que nos queremos cuidar y no sabemos que hacer...RECUERDEN que las cantidades son para dos en caso de ser para uno hacerlo con la mitad de ingredientes.

Buenas!! La recera del yogurt ya la subí, ésta vez le coloqué esencia de vainilla, no lo colé y quedó un poco más líquido pero cremoso y riquísimo igual🤤🤪. Les dejo una idea de desayuno saludable, llenador y ricoo😄.

es económico fácil, rápido y delicioso

#delantalcookpad2025

Me encantó este desayuno y por eso lo comparto, digo desayuno porque tiene alto contenido en fibras y proteínas, además es muy bueno para la digestión

En el Día del Desayuno les quería compartir esta idea que es súper rica, fácil y saludable💚#Nutritip: para qué tu desayuno sea completo incorporá un alimento proteico, uno con carbohidratos y una FRUTA✅

vi esta receta por ig y me encantó así que decidí hacerla y subirla por acá, le baje algunas cantidades porque me parececia mucho, pero es súper rica y saludable 🦋

La avena es un cereal muy noble, ideal para incluir por las mañanas como parte del desayuno. Para completarlo, esta idea incluye frutas (en este caso banana pero pueden ser frutillas, arándanos, duraznos, etc.) y lácteos (puede ser yogur pero también leche).

Con pocos ingredientes y muy sano y abundante#DelantalGlibal2024+#Recetasconfrutillas

#huevo

Me volví fan de los waffles, son súper sencillos y versátiles, se pueden hacer con lo que tengas a mano en casa y el resultado es muy sabroso!

Siempre estoy buscando opciones rápidas para desayunar que no sean solo café, entonces junté algunos ingredientes que tenía y quedó una delicia ❤️

La comida más importante del día también puede ser la más rica y saludable 💪 #desayuno

Aprovechando que hoy tocaba licuado en #plandetox, preparé un licuado de piña y vi una banana que se estaba pasando así que decidí aprovecharla y probar y salió bien, al menos a mi me gustó.

Con mucho amor porque me desperté viendo 1000 seguidores!! Gracias por enviarme sus fotos y disfrutar de mis recetas!!!!El desayuno más lindo y rico!!! Lo mejor es que es saludable y lleno de amor!

Tenía ganas de comer algo dulce!!!Y así empecé a crear esta receta súper sencilla hay les va!