Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Para mantenerte lleno 5 horas es ideal

Batido fácil, rico, rápido y nutritivo para empezar el día con energía. Las cantidades son aproximadas, depende del gusto de cada uno añadirá más o menos.

Quería un desayuno completo que me saciará sin azúcares añadidos y este está buenísmo❣Con mucha power para empezar el día💪Feliz día🤩

Desayuno a tope de vitaminas y calcio.Para tener un buen día. También es una buena forma de comer semilla.Yo en esta ocasión he utilizado la Chía y el lino junto con la avena.

Este desayuno se prepara la noche anterior, ya que necesitamos que la chía se hinche con la humedad de la leche de almendra. Con todo lo que lleva es bien saludable y lleno de fibra con el salvado de avena, pero además es tan rico como espectacular de bonito. Genial para comenzar el día con otro color! 🟣🤗🟠#delantaldorado #weekendreto #cookpadconlékué

Esta receta es muy alta en proteínas, ideal para recuperación muscular o como desayuno/merienda saciante.Está riquísimo para la gente que como a mi no nos gusta la avena jejeje.El Cacao aporta antioxidantes y los ingredientes luego se pueden ajustar al gusto.Macros:• Calorías: 442 kcal• Proteinas: 40,5 g• Grasas: 12,7 g• Carbohidratos: 47 g

Es uno de mis desayunos favoritos de los domingos 💜 me encanta disfrutar de un buen desayuno en familia.

Me encanta desayunar avena, es saludable puedes preparártelo de manera que quede muy rica y además sacia muchísimo , podéis encontrar avena ecológica en mi tienda online 🛒. https://www.micocinaesunjardinshop.com/

Lo dejas preparado la noche antes y tienes un superdesayuno para disfrutarlo por la mañana.

Estoy enganchado a los desayunos con avena, me sacian para toda la mañana, y esta combinación con plátano y un extra de cacao en polvo me parece delicioso. Si lo pruebas o haces otra combinación, me puedes dejar una foto de Cooksnap y un comentario para ver cómo lo has hecho.#dominó

#nuriceta

Desde pequeña una de mis frutas favoritas han sido las fresas, y todo por mi madre. Hay alimentos que asociamos de manera más o menos consciente a recuerdos o momentos cargados de emoción.De estas asociaciones de recuerdos con aromas, sabores y en definitiva alimentos, surgen muchas de nuestras preferencias alimentarias y aversiones cuando nos recuerda a situaciones desagradables.A mi las fresas me recuerdan a cuando nos mudamos a la casa donde ahora vive mi madre. A la vez que intentamos plantar en una macetita de la galería fresas y yo no dejaba crecer ni una porque iba todas las mañanas a mirar si había alguna para comérmela.#lasrecetasdemamá

Receta sana, rápida y completa para recargar pilas y afrontar el día con energía.. y por supuesto el café que no falte😌

Este es un súper desayuno cubriendo todas las necesidades de macronutrientes y aportando calorías suficientes para una persona con vida activa y/o deportistad

Este es uno de mis desayunos favoritos para coger fuerza en los días de trabajo, tiene su puntito de cacao, que mezclado con el sabor del coco, queda riquísimo! Juego por la letra O en el #Abecedario de las recetas de Cookpad y también en el reto de #BBB

Un desayuno muy saciante y completo

Siempre insisto en que el desayuno es la comida más importante del día e intento que siempre sean de lo más variados, nutritivos y apetitosos. Este reúne las tres condiciones.

#1receta1arbol #onerecipeonetree#Mirecetario#fiestassaludables

Desde hace unos meses empecé a tomar bebida de avena en vez de leche en el desayuno. Debo decir que con café no me gusta mucho, pero...con cacao y un toque de canela me encanta.Le pongo dos rebanadas de pan de molde troceado y para mi gusto está riquísimo.La avena uso la 0%, alguna vez me he confundido al cogerla en el súper y he cogido la que no es 0%...está más buena, pero ya con la edad cuesta mucho quemar calorías.También puede ser una buena merienda, tomada en menos cantidad y diría que a los peques, les puede encantar 😋#DesayunosTop