Pizza fitness con base de coliflor y huevo, sin harina❗💪

Maria Belda Serrano
Maria Belda Serrano @belda_serrano

Pizza fitness con base de coliflor y huevo, sin harina❗💪

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Ingredientes

  1. 500 mgcoliflor
  2. 2huevos
  3. 300 gmCarne de ternera picada
  4. 100 gmChampiñones
  5. 1/2Cebolla
  6. Queso 0% rallado
  7. Aceitunas negras
  8. 1 puñadoRúcula
  9. Pimienta negra
  10. Tomate
  11. Sal
  12. Ajo
  13. Orégano
  14. Vino blanco

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos y hervimos la coliflor en un cazo. Una vez hervido se mezcla con dos huevos un poco de pimienta negra, ajo picado, sal y orégano y se tritura todo bien mezclado hasta quedar todo una masa, se extiende la masa bien y se deja en el horno unos 25 minutos.

  2. 2

    Mientras se va haciendo la masa preparamos el relleno. Ponemos dos cucharadas de aceite en la sartén se añade la cebolla a trocitos, los champiñones cortados y 1/3 de vaso de vino blanco. Cuando el vino se haya consumido agregamos la carne picada un poco de pimienta, sal un chorro pequeño de vino blanco y dejamos hacer.

  3. 3

    Pasados los 25 minutos sacamos la masa del horno, añadimos tomate 0%, los ingredientes previamente preparados en una sartén unas aceitunas negras y un poco de queso se deja 10 minutos más.

  4. 4

    Pasado los diez minutos sacamos añadimos la rúcula y listo 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maria Belda Serrano
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