Perritos calientes caseros

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Receta de Petitfit (instagram)

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Ingredientes

5 raciones
  1. Ingredientes para 5 panes
  2. 150 gharina de trigo integral
  3. 150 gharina de fuerza
  4. 85 mlleche desnatada
  5. 85 mlagua
  6. 20 gAOVE
  7. 7 glevadura fresca
  8. 1yema para pincelar
  9. Ingredientes para 8 salchichas
  10. 500 gpechuga de pollo picada
  11. 1huevo
  12. Ajo en polvo
  13. Cebolla en polvo
  14. Pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    En un bol con la leche y el agua templada deshacemos la levadura

  2. 2

    Integramos el AOVE

  3. 3

    Incorporamos las harinas tamizadas y mezclamos hasta conseguir una masa

  4. 4

    Amasamos 10' y la dejamos reposar tapada con papel film 1 hora o hasta que doble su tamaño

  5. 5

    Amasamos para desgasificarla y dividimos en 5 bolidas de 95g

  6. 6

    Estiramos cada bolita con un rodillo y la enrollamos sobre sí misma hasta conseguir un churro de 20 cm y sellamos los extremos

  7. 7

    Colocamos cada churro en una bandeja de horno con papel de horno, tapamos con papel film y dejamos reposar 1 hora

  8. 8

    Precalentamos el horno a 200º

  9. 9

    Pincelamos los panes con yema batida, añadimos el sésamo y horneamos 15' o hasta que se doren

  10. 10

    Sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla

  11. 11

    Para las salchichas, mezclamos el pollo picado con el huevo y las especias

  12. 12

    Incorporamos la mezcla en una, anga pastelera y cortamos las esquina del ancho que queramos las salchuchas

  13. 13

    Sobre un papel film de 30 cm de largo, hacemos una salchicha de 20 cm de largo, y la enrollamos y cerramos lo extremos. Repetimos hasta terminar con la mezcla

  14. 14

    Refrigeramos las salchichas mientras ponemos agua a hervir en una cazuela

  15. 15

    Cuando empiece a hervir cocemos las salchichas 6 minutos

  16. 16

    Dejamos atemprear y las desenvolvemos

  17. 17

    En una sartén con AOVE o aceite de coco las doramos

  18. 18

    Abrimos los panes y montamos los perritos al gusto

  19. 19

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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