Jardinera de verdura salteada con ajitos y queso fresco

una manera deliciosa de comer verduras

¿Qué tal una jardinera de verdura? Y si además le añadimos el queso fresco queda una receta estupenda. Las verduras son ricas en fibra y el queso beneficia a los huesos.#revistacookpad

#delantaldorado#weekendretoWeekend Reto : Reto 16 - Recetas con ajo

#detemporadasaludableMartes. Recetas de temporada saludable.Combinado de ingredientes de temporada para estos días de verano, podemos tomarlo tanto frío como caliente

#vegetalEl secreto para hacer una buena jardinera de verduras es, que el tiempo de cocción no sobrepase el indicado en el envase, siendo así, evitaremos que la patata se deshaga. Esta ensaladilla de verduras es extraordinaria, puede combinarse con una gran variedad de ingredientes, en este caso, le añadí calabacín, cebolla, bocas de mar y pechuga de pavo. Además, podemos preparar multitud de recetas con esta verdura, por ejemplo, añadiendo mayonesa, huevo cocido, atún y aceitunas obtendremos una deliciosa ensaladilla vegetariana.

Ensalada de papa, zanahoria, arvejas y huevo duro. Yo soy de las que compran la lata de jardinera o incluso la bolsa de la jardinera congeladas. Pero la verdad hacerla caserita en casa no cuesta nada y queda riquísima con un par de huevos duros. Ideal para acompañar un bife a la plancha o una pechuguita a la parrigas.

#cookpadconlékué#delantaldorado

#dominó#3ingredientesEn la provincia de Málaga, es muy común comerse los ñoquis con alguna salsa, a la boloñesa, con crema, etc. Yo me he decidido por una receta más saludable, un salteado de ñoquis, acelgas (ricas en hierro) y queso fresco (rico en calcio).

¿Qué tal unas verduras con cebolla caramelizada? No le añado azúcar y creo que queda deliciosa también.#cebollacaramelizada

Una receta de hojaldre muy fácil que quedo jugoso al ponerle aceite de Olivia y con mucho sabor. Espero os guste, es receta para comer algo de verdura en vacaciones jajajaja

#porunmundomejor#vegetariana#veganaEsta es otra versión de la típica jardinera de verdura. Cambié la pechuga de pavo por un brick de pisto del mercadona. Delicioso. Receta económica y equilibrada, baja en grasas, sal y azúcares.

Es una receta de verduras sencilla y súper fácil de hacer, buenísima como primer plato en una cena sana y ligera.

#quesofresco esta ensalada es una imitación de la capresse pero con otro tipo de queso.

#sauraycookpad#mirecetario#árbolnavideño

Al menos una vez por semana preparamos una jardinera de verdura en casa. No obstante, siempre que puedo intento darle un toque diferente, ya sea añadiéndole vino blanco o cualquier otro ingrediente como gambas, pechuga de pavo, bocas de mar o como en este caso berenjenas y calabacín, por ser ingredientes de temporada. #abecedario 🗓 semana del 9 al 15 de octubre - Recetas que comienzan con una de esta letra: V. Receta muy nutritiva, casera y saludable. La mejor forma de sustituir a los precocinados y ultraprocesados.

Mi amigo Julian y sus pijotadas jejeNos invitó a cenar y mira que plato más rococó nos puso, oleeee

Remolino de sabores.

¿Cómo innovarías haciendo una receta con verduras salteadas del Mercadona?¿Qué tal unos ñoquis con verdura y queso fresco? Excelente combinación de vitaminas, fibra y calcio.#revistacookpad

#dominó#4ingredientes#elgordodeCookpadReceta ideal para acompañar carnes o pescados e incluso perfecta para comerla como plato principal en la cena. Llena de proteínas, vitaminas, calcio e hierro de las acelgas.

Realizar ensaladas variadas es sencillo, sin tener que recurrir siempre a la verde lechuga.En esta ocasión he optado por gastar un quesito fresco que había olvidado en la nevera.

Como si fuese una pizza vegetal pero con base de hojaldre :)

Esta es una crema de verduras sana, dulce y reconfortante. El toque de queso feta (se puede usar otro tipo de queso) es completamente opcional - yo suelo añadir algún queso que otro a los purés de verduras que hago porque mis hijos los toman mejor así.

Se sugiere hacerlas de forma muy original: al estilo oriental, enriquecidas con salsa de soja, vainas de anis, zumo de lima y ralladura de lima y cilantro. Es un plato muy ligero y muy saludable.Reune dos componentes excelentes: aceite de oliva y verduras. Ambos han siso calificados por los nutricionistas comuy muy beneficiosos para la salud. Es un plato dela para cenas ligeras, guarniciones, etc.Y, además, bien hecho está exqiusito.Adjuntamos un vídeo la marca de aceites Koipe que muestra cómo hacer un "Crujiente de verduras".Vídeo: Vídeo de Crujiente de verduras

#DelantalCookpad2025Una ensalada templada riquísima

Una receta surgida de la improsación y mezclando los ingredientes que tenia por la nevera. Al final resultó estar muy rico. Si quereis se puede cambiar el queso fresco por tofu.

#YoCocinoConCookpad. Una ensalada muy fácil de hacer que nutritivamente está magnífica.

Continúo preparando ensaladas pequeñitas y sencillas para que después no nos sobren restos.

En esta ocasión, se me ocurrido preparar una ensalada diferente, con muy pocos ingredientes, pero ordenadita.