Pan integral con masa madre

Buenas tardes, acá continuado con mi proyecto de masa madre, hoy quise e hice, un pan integral, tenía temor porque esa harina es mas pesada y dificulta cuando la amasas para darle el toque justo, pero tenía que afrontar este nuevo reto y salió fenomenal, quiero ser sincero, no es un pan de ya para ya, el proceso como mínimo lleva 12 horas, en cambio otro pan se procesa y cocina en 2 horas como mínimo, pero e ahí, debemos preguntarnos queremos comer lo que deseamos, o comer lo que esta al alcance o es mas fácil, yo siempre dije quiero esto y debe ser eso, aunque demore y cueste más, eso es respetarnos, vamos a la receta
Pan integral con masa madre
Buenas tardes, acá continuado con mi proyecto de masa madre, hoy quise e hice, un pan integral, tenía temor porque esa harina es mas pesada y dificulta cuando la amasas para darle el toque justo, pero tenía que afrontar este nuevo reto y salió fenomenal, quiero ser sincero, no es un pan de ya para ya, el proceso como mínimo lleva 12 horas, en cambio otro pan se procesa y cocina en 2 horas como mínimo, pero e ahí, debemos preguntarnos queremos comer lo que deseamos, o comer lo que esta al alcance o es mas fácil, yo siempre dije quiero esto y debe ser eso, aunque demore y cueste más, eso es respetarnos, vamos a la receta
Paso a paso
- 1
Ubicamos en un bol la harina integral y agregamos la masa madre, luego sal y agua, una cantidad que mezclando quede como un engrudo pero grueso o sea con cuerpo, dejamo levar por 3 horas tapado sin que le dé el aire
- 2
Una vez levado, agregamos las semillas y la harina 0000, mezclamos hasta que toma cuerpo y la volcamos a la mesada y continuamos agregando harina y amasando hasta que toma consistencia, una vez lista, la dividimos y en una asadera impregnada con aceite, ubicamos los dos cachitos
- 3
Los rocíe con spray vegetal y deje levar una hora, luego lo introduje por 45 minutos a temperatura media, hasta que se dore y listo
- 4
Dejamos enfriar y cortamos como nos plazca
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