Ensalada Vegana de Espaguetis con Vinagreta de Lima

La ensalada admite lo que queráis ponerle y las cantidades son al gusto de cada uno

Ensalada de lentejas.... Las lentejas tienen una fuente de proteínas, y ricas en minerales y vitaminas, y para las personas que están faltan hierro, son muy ricas en hierro, siempre acompañadas de unas gotas de vinagre porque dicen que a aumenta el hierro a comerlas. A mi me encanta en potaje con un puñado de arroz, y cuando ya las tengo en el plato le añado un chorreón de vinagre las mezclo y a comer jajjaj, pero con esta calor no apetece tanto. Pero si las hacéis en ensalada están muy ricas.....

Un plato veraniego y con legumbres #DelantalDorado23

Soy una defensora a ultranza del consumo de legumbres dos veces por semana, pero entiendo que en épocas de calor es difícil comerse un guisotito de garbanzos o de judías blancas, así que, opto por las socorridas ensaladas de legumbres, en las cuales puedo poner todo tipo de verduras, hortalizas y legumbres.Esta lleva el nombre de festiva porque es una fiesta de colores y sabores.Se puede tomar perfectamente como plato único, ya que incluye pescado azul y huevos entre sus ingredientes.

Esta es una sencilla ensalada que se puede preparar en unos minutos y que contiene muchas vitaminas y minerales.Es ideal para verano, pero también se puede tomar durante el invierno.

Una ensalada muy saludable, sencilla y rápida para comer o cenar ahora que llega el buen tiempo.

Una ensalada muy completa con color y sabor

Si quieres ver el video de esta receta pincha en el siguiente enlace:https://www.youtube.com/watch?v=j1pLN1BAvzM¡El aguacate!Si os he de ser sincera jamás me gustó demasiado el aguacate,pero en una semana sin comerlo ni beberlo me encontré con la nevera repleta de aguacates.Y me dijeY ahora que hago yo?Así que se me ocurrió vaciarlos y hacer una ensalada-popurrí de aguacate,mango,cebolleta, tomate, queso azul,y darle un toque más acidito y exótico con una vinagreta de lima.¡Pues vaya éxito!¡Con esta deliciosa receta que me improvisé me comería los aguacates a docenas,y eso que nunca me han gustado los aguacates. Así que os guste o no el aguacate,no podréis resistiros a los contrastes de esta deliciosa ensalada.

Hoy para comer ensalada de lentejas, una comida rica 😋 sana y muy rápida de hacer. Podéis poner las hortalizas 🥕🥒🌶🍅 que más os gusten, yo me decanté por estas. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo

Un plato vegano que se puede preparar también en invierno en versión guiso.Es rápido, sencillo y muy sano,y con la verdura en crudo además de conservar todas las vitaminas y nutrientes, le damos un punto crunch, que a mí me encanta.

Una ensalada refrescante aderezada a partir de la elaboración de una suave vinagreta de mango.

Ya comienza el buen tiempo y el calorcito… Y lo que más apetece son comidas fresquitas, como las Ensaladas… Y también es la época de cuidar nuestro cuerpo con platos sanos.He elegido una Ensalada con unos ingredientes, que todos juntos nos ayudarán a eliminar el exceso de líquido de nuestro organismo y regular nuestra flora intestinal. Es ideal para Dietas de Control de peso, Detox, Veganas, Vegetarianas y cualquiera que desee probarla, ya que el aliño es una delicia y nos olvidaremos de esos platos sosos y aburridos.Los Ingredientes son orientativos, si no podéis conseguir los mismos, sustituirlos por similares, así cada cociner@ hará su propia receta.¡¡Empecemos!!Blog: https://www.alquimiaentucocina.com/

Todo fresco y #TodocaseroMi cena de hoy, ensalada variada, colorida y vegana. Me encantan la zanahoria y la col lombarda en crudo, por lo que siempre las suelo añadir. También el aguacate, fuente de grasas saludables. Lo mejor, la lechuga fresca de la huerta de mis suegros.#realfood

Una ensalada con mucho color y sabor

No es excusa el calor para no consumir legumbres, y esta ensalada lleva unos garbanzos pequeños. Yo creo que son más adecuados para esta receta.También llevan varios “verdes”, tomates y remolacha. Todo muy fresquito y nutritivo.

La ensalada vinagreta está bautizada así porque su principal ingrediente es el vinagre jj. Es una ensalada muy fresquita para el verano y yo la suelo acompañar con alguna carne. Espero que os guste ! 🤗#ensalada #vinagreta #vinagre #verano #acompañamiento

Es tiempo de verano y de ensaladas frescas. Mi familia está encantada con la variedad de ellas que les preparo. Intento ir variando los ingredientes, pero a veces no es tan sencillo. De todas formas con un poquito de imaginación y un buen aliño se consiguen platos realmente estupendos como esta ensalada de lentejas.Porque no hay que olvidar que debemos consumir legumbres aún en verano.

Rápida, sana y nutritiva. Muy fresquita.

Hoy hace calor, ya tenemos aquí una primavera muy adelantada, así que me apetecía hacer legumbres y ensalada.Por lo tanto, decidí unir ambas preparaciones y resultó un plato muy bueno.Me encantan las legumbres en potajes y también en ensaladas combinadas con verduras, huevos y los últimos aguacates de mi huerto, quedó exquisita.

Improvisando. Alienando mi mente de una realidad que no me gusta. Suerte que cocinar siempre me relaja y me tranquiliza.

Una ensalada fresquita para comer, con este calor apetece un montón, espero que os guste mucho.

#porunmundomejor Una ensalada fresca, sana y riquísima. La vinagreta con mango de la Axarquia malagueña le da un toque fantástico

Hoy nos ha tocado almorzar Legumbres... Y como las prefiero ligeras para evitar la pesadez estomacal, he decidido hacer una Ensalada Vegana con Garbanzos 😊😊... Y eso no es todo... @Cookpadespaña , junto con @vidalim_omega3 , nos han hecho un regalito 🥰🥰: AOVE de Omega 3 DHA extraído de microalgas y con extractos de Romero ( Vidalim® Aurum ), totalmente #veggy , sano y saludable.....🌈🌈Y os puedo decir, que la Ensalada de Legumbres junto con Vidalim, nos ha regalado una comida llena de nutrientes, vitaminas y antioxidantes que nos ayuda a mejorar nuestra salud, y... ¡¡Está riquísima!!!!🤤🤤❤️❤️Espero que os guste esta Receta tan Saludable y rica... ¡¡Hasta la próxima compis!!!!😘😘😘

Una ensalada muy refrescante, fácil y con un toque cítrico fantástico

En casa comemos ensaladas todo el año, pero en la época estival, las combino mucho con legumbres y vinagretas. Son muy saludables y nutritivas.

#delantaldorado La mezcla de coles ( lombarda y repollo) crudas y cocidas nos ayuda a digerir mejor estas verduras

Esta ensalada es uno de los platos que suelo comer ahora es sano y muy ligero.

He aprovechado restos que tenía en la nevera y esto es lo que ha salido.