Un tocco di allegria e di colore, per una merenda fit semplice e veloce!

Una torta cioccolattosa per una merenda fit, accompagnata da frutta colorata. Le fragole e il cioccolato sono l’accoppiata vincente! Facile e veloce, pronta da gustare in pochi minuti

Questa é un’alternativa fit ma al tempo stesso golosa del tiramisù, per una merenda più particolare ma con poche calorie, oltre che bella da guardare.

Dolce fresco e gustoso...... Energetico per una prima colazione, gustoso per una merenda e fresco e invitante per un fine pasto... Si prepara in pochi minuti e piace a tutti ...#dolce#monoporzione#ricotta#cioccolatobianco#orzosoffiato#fattierifattiamodomio

Una variante colorata e fruttata del fettamisù. Fit ma golosa!

Questa é un’alternativa fit ma al tempo stesso golosa del tiramisù, per una colazione o merenda particolare, ma con poche calorie, oltre che bella da guardare.#giocoestate

Cocco, fragole e cioccolato bianco... fit

Tutti hanno mangiato almeno una volta la mitica merendina della kinder, ecco qui la versione senza burro, uova, latte e cioccolato!Super golosa e morbida come l’originale, si prepara con due soli passaggi.

Merenda fresca!! #piaftifreddi

Dei cioccolatini fit e veloci da preparare con il perfetto connubio di cioccolato e cocco

La foto è un po’ bruttina ma il risultato è davvero ottimo: la dolcezza del caco contrasta benissimo il sapore amaro della base per creare un connubio perfetto a questo semplice dolcetto.

La ricetta per preparare lo smoothie fragole e mirtilli cremoso, bilanciato e sano perfetto per colazione o per uno spuntino. Ricco di antiossidanti è una bevanda a base di fragole, mirtilli e yogurt. È ottimo per la colazione al mattino o per merenda nel pomeriggio, soprattutto quando inizia a fare caldo, a piacimento possono essere aggiunti dei cubetti di ghiaccio. La ricetta è molto facile e veloce da preparare. Potete usare anche la frutta congelata se fa troppo caldo o sostituire le fragole con dei lamponi un po' pestati!