वॉलनट क्रिमी फ्रूट सैलेड (walnut creamy fruit salad recipe in Hindi)

#Navratri2020उपवास के लिए यह फ्रूट सैलेड बहुत ही अच्छा व हैल्दी आप्शन है।इस फ्रूट सैलेड को न केवल हम व्रतमे खा सकते हैं बल्कि सुबह के नाशते के लिए भी परफेक्ट है। बनाने में आसान व खाने में स्वादिष्ट।

#5Iअब समर की सीज़न में ठंडा खाने का मन हो रहा होगा, मेरे घर मे होली के त्योहार पर अचूक बनता है उसमें फ्रेश फ्रूट और ड्राई फ्रूट की वजह से पेट मे ठंडक रहती है , घर पे क्रीम डालकर बनाते तो मजा ही कुछ और हे,आशा रखु को आप सब को पसंद आएगा।

#GA4 #week5कर्ड फ्रूट सैलेड /योगर्ट फ्रूट सैलेड

#mys #dगर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा मिक्स फ्रूट कस्टर्ड खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है बच्चों की बर्थडे पार्टी या किटी पार्टी के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी स्वीट डिश है बच्चे बड़े सभी प्रेम से खाते हैं। आप इसमें अपनी पसंद के कोई भी फ्रूट मिक्स कर सकते हैं।

#GA4 #Week5 #Saladसभी जानते है कि बच्चे फ्रूट्स खाने में कितने नख़रे करते है तो आज मैं आपके लिए लेकर आई हूं क्रीमी फ्रूट सैलेड , एक ऐसा तरीका जो बच्चों को फ्रूट्स की तरफ आकर्षित करेगा और उन्हें बहुत पसंद भी आएगा ।

#walnutsवॉलनट बनाना चॉकलेट शेक कि तैयारी 10 मिनट लगता, इसको बनाने में 5 मिनट लगता|ये बच्चे के साथ बड़े लोगो के लिए भी हेल्दी है|

#walnut मैं बहुत तरीके से कुकीज बनाती हूं लेकिन आज मैंने वॉलनट चॉकलेट कुकीज़ पहली बार बनाई ओर ये इतनी सुपर टेस्टी बनी की बनते बनते ही खतम होती जा रही थी। मुझे सभी को रोकना पड़ा कि पिक लेनी है तो थोड़ी तो बचा दो।

वॉलनट के साथ कॉफी का कॉम्बिनेशन बहुत अच्छा लगता है।सबने डेलगोना कॉफी तो बहुत बनाई क्या कभी वॉलनट कॉफी बनाई क्या।नहीं तो बनाकर देखिए बच्चो को भी बहुत पसंद आएगी।ये हेल्थी तो है ही चॉकलेट का स्वाद और वॉलनट का नटी फ्लेवर सबको बहुत पसंद आता है।#WalnutTwists

वॉलनट के साथ आम का टेस्ट और बड़ जाता है।तो क्यों ना हेल्थी वॉलनट और आम की ये रेसिपी बनाई जाए जो सभी की फेवरेट है।#WalnutTwists

#kids ये मिक्स फ्रूट सलाद सेहत और स्वाद से भरपूर है जो बच्चों को बहुत पसंद है ,किसी एक फल को खाने में बच्चे थोड़ा सा नापसन्द करते हैं पर बच्चों को मिक्स कर के देंगे तो बड़े ही स्वाद लेकर खाते हैं

#mys#a#ebook2021#week12आज मैंने बनाया है हेल्दी एंड पौष्टिक सिया फ्रूट एंड नट सैलेड

#walnuttwists वॉलनट ओमेगा 3 से भरपूर होते हैं।ये ब्रेन के साथ साथ हमारे इम्यून सिस्टम को प्रोटेक्ट करते हैं। कहते हैं कि मुठ्ठी भर अखरोट हमें डेली खाने चाहिए। अगर बच्चे डायरेक्ट अखरोट नहीं खाते तो उन्हें किसी और तरीके से न्यू न्यू डिशेज में डालकर खिलाना चाहिए। ऐसे तो मेरे घर में सभी को वॉलनट पसंद है लेकिन जब भी कभी मैं कोई रेसिपी में वॉलनट डालती हूं तो वो रेसिपी तो सुपर हिट हो जाती है। आज मैंने केक में वॉलनट डालकर बनाया है और इसे हेल्थी बनाने के लिए आटे के साथ गुड़ का प्रयोग किया है।

#asahikaseiindia#no oilबच्चो का मनपंसद हैल्थी वॉलनट वोफल्स।अगर आपके पास वापस मशीन नहीं है तो आप सैंडविच मेकर में भी बना सकते हैं या अप्पेपैन में भी बना सकते हैं ।

#WalnutTwistsगर्मी के फलो की बात ही कुछ ओर है। तो मैने सोचा क्यो न वालनट के साथ फ्रूट सलाद बनाया जाए। जो कि बहुत ही अच्छा और स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है।मैने चार फलो का उपयोग किया है आप अपनी पसन्द के फल उपयोग मे ले सकते है।

#walnuttwistsयह एडीबल पॉट चॉकलेट का बनाया है और उसमें मैंगो वॉलनट मूस का ट्विस्ट देकर, बिस्कुट से मिटृी बनाकर तैयार कीया गया है।

#Cookpadturns4 फ्रूट्स हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें आयरन, विटामिंस, मिनरल्स, पोटैशियम आदि प्रचुर मात्रा में होते हैं। हमें किसी ना किसी रूप में फ्रूट्स खाने चाहिए। फ्रूट्स सैलेड तो सभी बनाते हैं लेकीन आज इसको क्रीमी टेक्सचर का बनाएंगे जो टेस्टी होने के साथ साथ झटपट बन भी जायेगा। आप इसे सैलेड की जगह या फिर डेजर्ट की जगह भी खा सकते हैं।

#makeitfruityआज मैंने बनाया है सेव नाशपाती केला आदि मिलाकर मिक्स फ्रूट सैलेड यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#auguststar#nayapost4गर्मियों में फ्रूट योगर्ट खाने का तो मजा ही कुछ और है . जैसे कि नाम से मालूम हो रहा है इसमें बहुत सारा फ्रूट और हंग कर्ड है तो इसे टेस्टी के साथ हेल्दी तो होना ही है.

जब बात ड्राई फ्रूट्स की आती है तो अखरोट को विटामिन्स का राजा कहा जाता है। अखरोट खाने में जितना टेस्टी होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है लेकिन आप इसे भिगोकर खाए तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। हैल्थी, फेट फाइबर विटामिंस और मिनिरल्स से भरपूर अखरोट यानी वॉलनट सिर्फ ब्रेन हेल्थ और मेमोरी के लिए ही फायदेमंद नहीं है बल्कि आपकी ओवर अल्ल सेहत के लिए भी बेस्ट माना जाता है। अखरोट में प्रोटीन कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, कॉपर, सेलेनियम ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है। अपने ढेरों फायदे की वजह से अखरोट को तो ड्राई फ्रूट्स का राजा भी कहा जाता। मैंने अखरोट की सहायता से स्वादिष्ट चाय और नानख़ताई बनाई है। चाय मे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यून सिस्टम सही रखता है और कई बीमारियों से बचाता है। हमे सुबह सुबह वाॅलनट चाय का सेवन करना चाहिए। नानखताई सुनने में जितनी मधुर लगती है इसका स्वाद उतना ही बेहतरीन होता है। आइए बनाना जानते हैं वॉलनट चाय और वॉलनट नानखताई ।#Walnutsपोस्ट 1...

#walnut वॉलनट से हम कई तरह की रेसिपीज बनाते हैं जैसे केक्स,कुकीज़,स्वीट्स आदि।आज मैंने पनीर की सब्जी वॉलनट की ग्रेवी से बनाई।ये बहुत ही अच्छी बनी। आप भी एक बार जरूर बना कर देखें।

#rb आज मैंने हेल्दी और टेस्टी सैलेड बनाया है यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से रोज़ बच्चों को सैलेड बनाकर खिलाएं

#feast फलाहारी चटपटी फ्रूट चाट बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत ही कम समय मे तैयार हो जाती है । ये चाट व्रत मे खाने का मजा ही कुछ और होता है फ्रूट चाट बच्चे लोगो के लिए भी बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत प्रेम से खाते है आप भी जरूर ट्राय करिए।

#walnut वॉलनट ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो हमारे मस्तिष्क के लिए फायदेमंद होता है जो हमारी याददाश्त को तेज करता है।

#Walnut Twists

#fm2फ्रूट कस्टड बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं खाने में. फ्रूट कस्टड बहुत ही आसानी से और बहुत ही जलदी बनने वाला डेजट् हैं. जब भी कूछ मिठा खाने का दिल करें तो आप ये कस्टर्ड बना कर खा सकते हैं. ये बहुत ही कम समय में बन जाती हैं.

#Grand#sweet#cookpaddessertयह डेसर्ट मिक्स फ्रूट,ठंडाई, विप क्रीम और बिस्कुट से बनाया है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हैल्थी हैं!यह बच्चों और बड़ो को सबको बहुत ही पसंद आएगा!गर्मी के मौसम में कुछ ठंडा -ठंडाई हो जाये!

#AWC#AP4#HLRफ्रूट क्रीम खाने में बहुत स्वादिष्ट और हैल्दी होती है क्योंकि इसमें बहुत से फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट होते हैं। इसे बच्चों को खिलाना चाहिए क्योंकि बच्चे फ्रूट्स नहीं खाते लेकिन फ्रूट क्रीम बहुत शौक से खाते हैं। इसमें मनचाहे फ्रूट्स कितनी भी मात्रा में डाल सकते हैं।

#Ws4 अगर आप भी उन लेडीज़ में से एक हैं जिन्हें मीठा तो पसंद है लेकिन वो ही गुलाब जामुन और हलवे से मन भर चुका है तो फ्रूट क्रीम की रेसिपी आप ही के लिए हैं। फ्रूट क्रीम बहुत ही स्वादिष्ट होती है, फ्रूट क्रीम किसी भी पार्टी के लिये या किसी भी खास अवसर पर बना कर परोसी जा सकती है, फ्रूट क्रीम जितनी स्वादिष्ट है, उतना ही बनाने में आसान है.

#walnutsवॉलनट यानी कि अखरोट खाने के बहुत ही फायदेमंद है सभी को कम से कम प्रत्येक दिन दो से तीन हि खाना चाहिए खाने में तो बहुत अच्छा लगता है पर इसको सीमित मात्रा में ही सेवन करें इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं दिल,दिमाग, हड्डियों में मजबूती और भी बहुत सारे फायदे हैं आज उसी वॉलनट से मैंने मसाला वॉलनट बनाया है.....

#GA4#Week22# fruits Creamफ्रूट क्रीम बहुत ही टेस्टी लगती है स्ट्रॉबेरी कुछ ड्राई फ्रूट्स को मिक्स करके स्ट्रॉबेरी क्रीम रेडी करते हैं जो बहुत ही कलरफुल और स्वीट होती है इस क्रीम को हम केक के ऊपर भी डेकोरेट कर सकते हैं।