पालक पनीर (Palak Paneer Recipe in Hindi)
Asha Galiyal @cook_28299630
#ebook2021
#week12
पालक पनीर भारतीय उपमहाद्वीप से निकलने वाला शाकाहारी व्यंजन है, जिसमें प्यूरीड पालक से बने मोटे पेस्ट में पनीर होता है और अदरक, लहसुन, गरम मसाला और अन्य मसालों का अनुभव होता है ।
Open in Cookpad Appकुकिंग निर्देश
- 1
पालक को बड़े हिस्से में काटकर उबालने के लिए एक बर्तन में डाल दें। पालक को उबालते समय इसमें 1 इंच मोटे तौर पर कटे हुए अदरक, 8-10 लहसुन को बर्तन में भी डालें।
- 2
उन सभी को मध्यम लौ पर 15-20 मिनट के लिए उबाललें जब तक पालक मजबूत सुगंध छोड़ने लगता है। अब, लौ को बंद कर दें और इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें। अब पूरे पालक मिश्रण को मिक्सर जार में डालकर पीस कर चिकना पेस्ट बना लें। अब एक पैन में 3-4 बड़े चम्मच तेल डाल दें।
- 3
एक बार तेल गर्म होने के बाद इसमें 1 बड़ा चम्मचराई (सरसों) और 1 बड़ा चम्मच जीरा (जीरा) बीज डालें। जब वे क्रैक करते हैं, तो पैन में बारीक कटा हुआ प्याज़ डालें। प्याज को तब तक पकाएं जब तक कि वह पारदर्शी न हो जाए।
- 4
अब इसमें 1 बारीक कटे टमाटर को डालकर तब तक पकाएं जब तक टमाटर अच्छा और मुलायम न हो जाए। इसके बाद स्वाद के अनुसार नमक डालें और उसमें 1 कप उबली हरी मटर डालें। पैन में हैल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालकर करीब 3-4 मिनट तक पकाएं।
- 5
मटर को समान रूप से पकाए जाने तक सब कुछ पकाएं। अब पालक का पेस्ट डालकर 2-4 मिनट तक पकाएं। अब पालक ग्रेवी में 1 कप पनीर डालें और इसे मध्यम आंच पर 5-8 मिनट तक पकाएं।
- 6
पालक पनीर तैयार है! इसे ताजी क्रीम (वैकल्पिक) या बारीक कटे धनिया से गार्निश करें।
Similar Recipes
-
मटर पनीर (matar paneer recipe in Hindi)
#tprमटर पनीर एक शाकाहारी उत्तर भारतीय पकवान और पंजाबी पकवान है जिसमें टमाटर आधारित सॉस में मटर और पनीर शामिल होते हैं, जिसे गरम मसाला के साथ मसालेदार किया जाता है।
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
ताजा मलाई पालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय शाकाहारी व्यंजन है जिसमें एक चिकनी, मलाईदार और स्वादिष्ट पालक की ग्रेवी में पनीर होता है।मेरे बच्चो को बहुत पसंद है.
-
पालक मटर पनीर(palak matar paneer recipe in hindi)
#Win#Week5#bye2022पालक पनीर एक पौष्टिक भोजन भी माना जाता है क्योंकि पालक आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है. वहीं पनीर भी प्रोटीन, कैल्शियम का भंडार है!
-
पालक पनीर(Palak paneer)
#GA4#WEEK6जैसा कि सभी जानते हैं पालक पनीर की सब्जी में अदरक लहसुन का पेस्ट और प्याज़ भी डाला जाता है लेकिन अभी नवरात्रि चल रहे हैं और नवरात्रि में लहसुन और प्याज़ का उपयोग नहीं किया जाता है इसलिए मैंने यह सब्जी बिना लहसुन और प्याज़ के बनाई है आप इसमें लहसुन और प्याज़ भी डाल सकते हैं|
-
पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
#bcam2020 कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही हर इंसान टेंशन में आ जाता है अगर हम अपना खानपान ठीक रखें तो हम कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को भी हरा सकते हैं आज मैंने पालक पनीर बनाया है और पालक को काटकर बनाया है मैंने इसमें अदरक लहसुन टमाटर हल्दी डाला है इन सभी के अंदर कैंसर से लड़ने वाले तत्व मौजूद हैं इन चीजों को अपनी रोज़ के खाने में शामिल करें और कैंसर जैसी बीमारी से अपना बचाव करें
-
पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#Subzपालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है जिसमें पनीर को कुछ मसालों के साथ पालक प्यूरी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट भी है।यदि आप इस लॉकडाउन के बीच रेस्टोरेंट वाली पालक पनीर के लिए तरस रहे हैं, तो आप इस रेसिपी को मिस नहीं करना चाहेंगे।चावल, नान या चपाती के साथ इसका आनंद लें।
-
पालक पनीर बिना लहसुन प्याज (Palak paneer bina lahsun pyaz recipe in Hindi)
#sawan पालक पनीर बिना लहसुन प्याज़ के के लिए मटर, अदरक मिर्ची की पेस्ट, कसूरी मेथी, पालक, पनीर का यूज़ किया है ओए खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.....
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#GA4#Week2एक बार इस तरह से पालक पनीर आप जरूर बनाए ये बहुत ही आसान तरीका है इसमें आपको अलग से प्याज, टमाटर का मसाला तैयार नहीं करना पड़ेगा ।और आपके समय की बचत भी होगी।
-
पालक पनीर कोफ़्ता करी
#SannaKiRasoi#बॉक्सये बहुत हि स्वादिष्ट सब्ज़ी जिसमे पालक के कोफ्ते पालक पेस्ट, पनीर , आलू और मसालों से तैयार किए हैं।
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#rg1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट बनता है पालक आयरन का सॉस हैपनीर में भी प्रोटीन पाया जाता हैं बच्चो को भी बहुत पसन्द हैंडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है.अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए.
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#2022 #w1आज की मेरी रेसिपी पालक पनीर है। इन दिनों बाजार में पालक की भरमार है इसीलिए आज छुट्टी के दिन मैंने पालक पनीर बनाया है। यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।
-
पालक पनीर(Palak paneer recipe in Hindi)
#Haraपालक पनीर खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। ये बहुत आसानी से बन जाता है।
-
पनीर घोटाला (Paneer ghotala recipe in hindi)
#ST4 सूरत इसके स्ट्रीट फूड घोटला के लिए प्रसिद्ध है जो आमतौर पर अंडे से तैयार किया जाता है। यह बहुत लोकप्रिय सुरती एग डिश "एग घोटला" का शाकाहारी संस्करण है। यह पनीर घोटला अन्य मसालों के साथ सुरती ग्रीन गार्लिक में तैयार किया जाता है। नान, डोसा या पाव / ब्रेड के साथ यह घोटला का स्वाद लाजवाब होता है .... तो इस सूरत की स्ट्रीट फूड रेसिपी जरूर देखें
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#Ga4#Week2#Spinachपालक और पनीर हमारे शरीर के लिये बहुत ही लाभकारी है ।पालक मे आइरन और पनीर मे प्रोटीन होता है ।दोनो ही बहुत जरुरी है शरीर के लिये।इस लिये हम सब को ये हरी भाजियां ।
-
पालक पनीर सब्ज़ी (Palak paneer sabji recipe in Hindi)
#cwsj#grअगर देखा जाए तो वैसे बच्चों को पालक बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है पर बात जब पालक पनीर की आए तो बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं और आज मैंने यह रेसिपी खासतौर पर बच्चों के लिए ही बनाई है आप सभी ट्राई करें बहुत ही मजेदार रेसिपी है
-
पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
#विंटरकई लोगो से सुना कि जब वो पालक पनीर बनाते है तो पालक कड़वा हो जाता है। आज मैं आपको एक सीक्रेट बताती हूं जिससे पालक कभी कड़वा नहीं होगा।
-
पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi
#2022#week3#palak आज मैंने पालक पनीर बनाया हुआ है पालक में प्रोटीन और आयरन भरपूर मात्रा में होता है पनीर में भी प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए दोनों चीजें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।
-
पालक पनीर पकोड़ा कढ़ी(palak paneer pakoda kadi recipe in hindi)
#पनीर रेसिपीज़पकोड़े वाली कढ़ी तो हम हमेशा बनाते हैं। आज मैंने अलग अंदाज़ में कढ़ी बनायी है। पालक के पकोड़े बनाए हैं जिसमें पनीर के टुकड़े स्टफ किए हैं।
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#sh #comघर पर रेस्टोरेंट स्टाइल पालक पनीर इस रेसिपी से बनाकर जरूर देखें। -
पालक पनीर (Palak Paneer recipe in Hindi)
#Ghareluहेलो फ्रेंड्स आज हम साधारण सा बनने वाला पालक पनीर बनाने जा रहे हैं। जो है तो रेस्टोरेंट स्टाइल लेकिन बहुत ही आसान तरीके से घर में भी बनाया जा सकता है। पालक हमारे लिए वैसे भी बहुत लाभकारी है पालक सभी को अच्छा नहीं लगता है लेकिन जब हम इस तरह से पालक पनीर बनाएंगे तो सभी लौंग इसे पसंद करेंगे।तो आइए शुरू करते हैं पालक पनीर बनाना।
-
पालक पनीर(palak paneer recipe in hindi)
#dd1आज बना रहे है पंजाब की एक ख़ास डिश वो है पालक पनीर।पंजाब में दूध का बहुत उपयोग किया जाता है इसी कारण वहाँ दूध से पनीर बनाने का प्रचलन है और इस पनीर को अलग अलग सब्ज़ियाँ डाल कर बनाते है पालक पनीर उन डिश में से एक है।
-
पनीर पालक पराठा (paneer palak paratha recipe in Hindi)
#Ppविंटर स्पेशल में मैंने आज पनीर पालक परांठे बनाएं है पालक, पनीर दोनों ही हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं पनीर और पालक परांठे बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं इन्हें बटर, अचार, चटनी, दही ,छाछ,चाय के साथ इनका टेस्ट और भी दुगना हो जाता है। -
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#2022 #w3 आज कल पालक बहुत अच्छा मिला रहा पालक खाना बहुत हैल्दी होता है। इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने पालक पनीर बनाया है। मैं अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ।
-
पालक पनीर(palak paneer recipe in hindi)
पालक पनीर भारत की पसंदिता सब्जियों में से एक है ।इसे हम हमेसा तो नहीं लेकिन त्योहारों और पार्टियों में जरूर बनाते है ।इसे बनाने में थोड़ा सा टाइम लगता है ।लेकिन वही टाइम इसे स्पेशल बनती है। पालक पनीर बहुत ही पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें इसमें हम पालक और पनीर दोनों ही डालते है, जो की सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।#pom#fs#week1
-
पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
#childपालक पनीर की सब्जी में पालक और पनीर दोनों ही बहुत ही पौष्टिक हैं. खाने में पालक पनीर की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट हैं पालक में विटामिन ए, बी, सी, फाइबर और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं।और यह बच्चों को काफी पसंद आती है
-
पालक पनीर(palak paneer reccepie in hindi)
#hara पालक पनीर प्रोटीन विटामिन और आयरन बहुत पाया जाता है।
-
पालक पनीर
#June#W1दोस्तों,पालक और पनीर दोनों ही सेहत के लिये फायदेमंद है।इसलिए आज हम बना रहें हैं घर पर ही रेस्टोरेंट से भी स्वादिष्ट पालक पनीर।घर का बना पालक पनीर बच्चे-बड़े सभी चटकारे लेकर खाएंगे।तो आइये,बनाते हैं इसे-
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#mic#Week4पनीर के साथ बहुत सारे व्यंजन बनाये जाते हैं। पनीर तो वैसे ही सबको खास करके बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है इसमें बहुत सारे प्रोटीन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और,जो लौंग नानव्हेज याने मांसाहार नहीं खाते तो उनके लिए ये पनीर ज खाना जरूरी है । वैसे तो पनीर के बहुत सारे व्यंजन है पर पालक के साथ भी अपना स्वाद दे जाता है जिससे पालक का स्वाद दुगुना हो जाता है ।होटल हो या ढाबे पर पालक पनीर मेनू में दिखाई देता है ।तो चलिए आज हम भी बनाते हैं ढाबे स्टाइल पालक पनीर ।
This recipe is also available in Cookpad United States: 
Palak Paneer
Palak Paneer More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15257449
कमैंट्स