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Ingredientes

  1. 250 mlleche descremada
  2. 1 cucharitamargarina light
  3. 1 pizcaNuez moscada
  4. 1 pizcaSal
  5. 1 pizcaPimienta
  6. 1 cucharaharina de avena
  7. 1 cucharaFécula de maíz

Paso a paso

  1. 1

    Antes que nada, si no tienes harina de avena, puedes procesar avena instantánea hasta que quede bien triturada al punto de harina.

  2. 2

    Hervir la leche a fuego lento con la pimienta y la nuez moscada y la margarina.

  3. 3

    Incorporar el resto de los ingredientes y mezclar con una batidora de mano sin parar hasta que quede espeso!

    Al terminar puedes licuar todo con un mixer para evitar los grumos.

    Listo!
    A disfrutar con tu plato favorito!

  4. 4

    Probá con mi receta de Veggie Lasagna! 😉😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Fernando Ariel García Darmány
Asunción, Paraguay
Cocina para deportistas y no tan deportistas!
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