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Ingredientes

  1. 2 lataschoclo
  2. 2huevos
  3. 1Salsa Bechamel fit
  4. 1cebolla blanca
  5. 200 grqueso muzzarella light
  6. 1Especias a elección
  7. 1Semillas a elección
  8. 1sal a gusto
  9. 2tapas pascualina integral o de verduras para tarta
  10. 1 cucharamargarina light

Paso a paso

  1. 1

    Rehogamos la cebolla y el morrón picado en una cucharita de aceite de oliva hasta que queden doradas. Reservamos

  2. 2

    Procesamos el queso, para asegurarnos que quede bien integrado a la mezcla de los ingredientes del relleno.

  3. 3

    En un bowl mezclamos todos los ingredientes del relleno: El huevo, la cebolla, el choclo sin líquido, la salsa bechamel, el queso, las semillas y especias. Salpimentamos.

  4. 4

    Mezclamos bien el relleno

  5. 5

    Precalentamos el horno a unos 120ºC

  6. 6

    Enmantecamos un molde para tarta (yo usé un pyrex), ponemos la primera tapa de la tarta, la acomodamos bien al molde y procedemos al relleno. Debajo del relleno ponemos un huevo batido, esparcidos bien por la tapa. El peso del relleno se encargará de acomodarlo mejor.

  7. 7

    Si el relleno no queda bien al ras del molde, puedes completar con huevo (yo usé huevo, acelga y espinaca) para que no quede una burbuja de aire. Importante que el huevo cubra bien todo el relleno para asegurar que ambas tapas queden adheridas al relleno y se desarme lo menos posible cuando la cortemos.

  8. 8

    Humedecmos los bordes de ambas tapas, tapamos el relleno con la segunda tapa, realizamos el repulgue, cortamos el resto de masa si es necesario.

  9. 9

    La pintamos con una yema de huevo, rociamos aceite en aerosol le hacemos algunos agujeritos para la salida del vampor, para que no se levante la tapa y la llevamos al horno hasta que quede bien dorada.

  10. 10

    Si tienes una tabla para pizza con guías de corte, lapuedes usar para cortar las porciones con un cuchillo con dientes de serrucho para pan.

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