Pan de Banana (o plátano)

Juan Francisco Moya
Juan Francisco Moya @JuanFM

Sinceramente ha sido una receta de aprovechamiento. Se nos olvidaron las bananas al fondo del frigorífico y ni acordarnos.
Siguiendo una receta de "Directo al paladar", he realizado diversos cambios para que tenga menos calorías.
Yo lo preparé todo en la Thermomix, pero se puede hacer a mano.
Y en el molde en vez de echar más mantequilla, cogí un trozo de papel de horno, que mojé con agua y luego lo escurrí fuertemente. Volví a estirar el papel y lo puse en el molde a la espera de echar la masa.
Precalentado el horno a 180°, luego lo tuve 50 minutos a la misma temperatura pero controlando con una brocheta de madera.
No ha quedado muy dulce, posiblemente la próxima vez pondré un poco más de eritritol, pero lo del dulzor es a gustos y como aquel que dice, esto era una prueba que ha quedado genial.

Pan de Banana (o plátano)

Sinceramente ha sido una receta de aprovechamiento. Se nos olvidaron las bananas al fondo del frigorífico y ni acordarnos.
Siguiendo una receta de "Directo al paladar", he realizado diversos cambios para que tenga menos calorías.
Yo lo preparé todo en la Thermomix, pero se puede hacer a mano.
Y en el molde en vez de echar más mantequilla, cogí un trozo de papel de horno, que mojé con agua y luego lo escurrí fuertemente. Volví a estirar el papel y lo puse en el molde a la espera de echar la masa.
Precalentado el horno a 180°, luego lo tuve 50 minutos a la misma temperatura pero controlando con una brocheta de madera.
No ha quedado muy dulce, posiblemente la próxima vez pondré un poco más de eritritol, pero lo del dulzor es a gustos y como aquel que dice, esto era una prueba que ha quedado genial.

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Ingredientes

1 hora
12 raciones
  1. 50 grmantequilla light
  2. 100 greritritol
  3. 2huevos M
  4. 6bananas maduras
  5. 225 grharina (yo usé harina de fuerza)
  6. 1 sobreimpulsor (Royal)
  7. 85 grnueces

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Mezclar la mantequilla con el eritritol. 10 segundos/velocidad 3'5.

  2. 2

    Echar los huevos y las bananas. 30 segundos/velocidad 4.

  3. 3

    Echar la harina, previamente tamizada, y el impulsor Royal (la mal llamada levadura). 30 segundos/velocidad 5.

  4. 4

    Echar las nueces. A nosotros nos gustan poco trituradas, 5 segundos/velocidad 4. Si queréis más trituradas, unos segundos más.

  5. 5

    Meter al horno.

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