Cena proteica

Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Fue mi cena tras una tarde de entrenamiento con un yogur natural de postre.
Cena proteica
Fue mi cena tras una tarde de entrenamiento con un yogur natural de postre.
Paso a paso
- 1
Untamos un poco de olivada en las totas y ponemos medio huevo duro sobre cada una.
- 2
Colocamos un par de anchoas sobre cada mitad de huevo. Coronamos con una ciruela y media nuez en cada tosta y listo, a disfrutar del manjar!😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jesús Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16783559
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pizza de masa casera
Es una receta especial para compartir con tu ser querido y pasar un fin de semana diferente. Rico y accesible para todos Chunchi -
Cena alta en proteínas 💪🏻
No sé cómo llamar a este mejunje jajajaEsta mezcla es bastante conocida y un básico los días que quiero comer algo rápido y alto en proteínas, así que, ¡no podía faltar por aquí! Angela -
-
Pizza proteica
A mi que me encantan las pizzas pero intento cuidarme. Esta es una forma sana de comer pizza. Puri Reyes Romera -
Cena saludable
Una cena muy sencilla hecha con productos del huerto, para cargarse de vitaminas!!, espero os guste!! Mar -
Cena saludable
Con esta combinación de verduras al vapor y merluza con vino blanco y albahaca tendrás lista la cena más saludable del mundo hecha en solo 15 min. Con muchas vitaminas, proteínas y sobre todo sabor, para que disfrutemos de nuestra cena! Irene-Guirao -
Cena saludable
Hoy os traigo una cena rápida de hacer y bien sana!! Aprovechando restos que tenía en la nevera... Mireia12mcm -
-
Cena rápida y Equilibrada
Una cena rápida y muy sana. La podéis acompañar de 1 aguacate con lomos y salEsta receta contiene 752 calorías a compartir entre 2 personas.Carbohidratos 34gProteínas 95gGrasas 24g MrMoi -
-
-
"Pizza" proteica
Buscaba una base consistente que no llevara nada de harinas y que se pudiera comer con las manos Ro -
-
Pan proteico
Un pan con forma de beagle, por qué no? Mucha proteína y poco trabajo, así es este pan, que vuela en cuanto lo pruebas 😋🤗. Verónica Domínguez Amoedo -
Pizza fit proteica
Disfruta de esta fantástica receta sin remordimientos. Está riquísima y es muy sana y sin hidratos. Perfecta para consumir entre semana sin colarnos. Y de noche! #sorpresas Alexia Lara -
Cena rápida
La receta no es mía, no recuerdo de dónde la cogí, modifiqué algunos ingredientes, y no salió mal del todo! Rafa -
Cena rápida
Aprovechando que tenía un resto de ensaladilla esta noche he preparado una cena rápida EstherMR -
Cena rápida
Ayer salí de trabajar algo tarde y no tenía muchas ganas de cocinar..Por eso he hecho algo rápido a la par que saludableEl huevo lo he hecho con mantequilla, el aceite me sienta pesado. Sergio P -
-
Pan proteico
Me encanta el aroma del pan! pero quiero cuidarme con los hidratos de carbono! guillermo -
Ensalada proteica
Una ensalada ideal para dietas bajas en carbohidratos. Llena de sabor y completa.Suerte a ....#batallaespiaenlacocina 🎉🎉 Cook_and_Jud -
Cena rápida
Con este calor lo que menos tenemos es hambre, y pocas ganas de cocinar, así que una fácil y rápida. Lorena Valencianeta🌺 -
Cena rápida
Como siempre andamos con prisa, se me olvidó comprar algo para cenar por lo que tiré de la nevera 😉 #tescoma Ruthy León -
-
Cena: ensalada
La ensalada es mi plato preferido para cenar. Puedo variarla con los ingredientes que tengo; puedo mezclar fruta, verdura, atún, pavo, jamón según el día y el apetito. Pero lo que siempre tengo en mente es que esté equilibrada y sea sana y bonita.. porque por la vista también disfrutamos! @tesa.cuina -
Cena vegan rapidísima
Basada en los escabeches que ya vimos las recetas, cuando de pronto los guardamos y los consumimos y esta noche un poco cansada me hice un sándwich vegan riquísimo y acompañado de un jugo de naranja , sano, rápido y liviano. Mica vegan y recetas para todos -
Cena ligera
Como dice el refrán que "de grandes cenas están las sepulturas llenas", lo más saludable es cenar dos o tres horas antes de dormir, y ligero.Y sobre todo, lo que va muy bien, es seguir el consejo de otro refrán el que dice que " las comidas reposadas y las cenas paseadas" . Cada día cuando me preparo la cena recuerdo a mi tieta, que todos los días lloviera, tronara o relampagueara, daba la vuelta al pueblo con sus amigas , y vivió 102 años y medio!!#elsabordelosrecuerdos @tesa.cuina -
Cena ligera
Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜 Almu Fernandez -
Cena exprés y saludable
Ayer no teníamos ganas de fregar así que la cena pintaba fría jejeje empezamos por sándwiches pero fuimos matizando y ya nos quedó una cena rápida y light súper rica Marieta -
Cena rapidísima
Se trata de una receta para una cena riquísima y súper rápida. Se puede hacer con cualquier cosa que tengas por la nevera. Espero que la disfrutéis ❤️A mí me gusta mucho añadirle orégano, albahaca, tomillo, romero y un poquitín de ajo en polvo. Y siempre que puedo intento darle un toque de Grana Padano que le queda espectacular 🤤✨ Maria
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16783559
Comentarios