Con esta combinación de verduras al vapor y merluza con vino blanco y albahaca tendrás lista la cena más saludable del mundo hecha en solo 15 min. Con muchas vitaminas, proteínas y sobre todo sabor, para que disfrutemos de nuestra cena!

Una cena muy sencilla hecha con productos del huerto, para cargarse de vitaminas!!, espero os guste!!

Chuleta de pavo y berenjena a la plancha

Hoy os traigo una cena rápida de hacer y bien sana!! Aprovechando restos que tenía en la nevera...

Una cena ligera, saludable y además rápida de hacer para comer sano y muy rico. Rica en vitaminas y antioxidantes gracias al tomate y el aguacate, ácidos grasos esenciales y proteínas.

Ayer no teníamos ganas de fregar así que la cena pintaba fría jejeje empezamos por sándwiches pero fuimos matizando y ya nos quedó una cena rápida y light súper rica

Cena falisima saludable ideal para dieta

Muchas veces después del gimnasio no me apetece ponerme a cocinar, así que cuando llego a casa busco lo que hay en el frigo y a preparar algo rápido.#menúsemanal

No se si puede considerarse o no un plato combinado pero bueno. Hicimos estos solomillos de cerdo a la plancha y esta ensalada y la verdad que si hubiésemos hecho otra fuente de ensalada hubiese caído. A mi me gusta mucho cenar así o preparar fruta para cenar... Me cuenta sino luego dormir entre el calor y demás.

Esta receta es una cena súper light y fresca, perfecta para cuando has comido mucho al medio día y quieres cenar poquito. Una de los componentes es esta ensalada de pimientos de mi madre: https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/304871 que no tiene complicación alguna, solo requiere de tiempo en el horno.

Hoy os comparto una de las cenas que preparé esta semana. Espero que os guste y si lo preparáis me gustará saber qué os pareció. La crema de lentejas es de aprovechamiento ya que quedaron tan ricas que había que aprovecharlas 😋 y los pimientos y la cebolla los asé el día anterior, así que si lo tienes medio planificado es una cena súper rápida y muy rica 🤩Buen día!! 😘😘

Me recuerda mucho a Alemania porque e vivido muchos años allí y lo e comido está cena muchas veces

Como dice el refrán que "de grandes cenas están las sepulturas llenas", lo más saludable es cenar dos o tres horas antes de dormir, y ligero.Y sobre todo, lo que va muy bien, es seguir el consejo de otro refrán el que dice que " las comidas reposadas y las cenas paseadas" . Cada día cuando me preparo la cena recuerdo a mi tieta, que todos los días lloviera, tronara o relampagueara, daba la vuelta al pueblo con sus amigas , y vivió 102 años y medio!!#elsabordelosrecuerdos

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

Hoy os traigo otra propuesta de cena rica, equilibrada y muy saludable y en muy poco tiempo ⏱Feliz jueves 😘😘

Y aquí os comparto una propuesta de cena sencilla, rápida, saludable y muy rica.#menusaludable #menusemanal

Esta es una cena que en casa siempre es un triunfo y es completa y les gusta mucho. Además, está lista en 5 minutos.

Cena rápida y deliciosa ¿te apuntas?Te cuento como la preparé abajo 👇 en la receta.Para que luego digan que comer sano y rico es complicado!!Buenas noches 😘😘#cena #cenasaludable

Si no tienes claro que cenar esta noche te recomiendo esta opción de cena equilibrada y saludable que además se hace rápido y sin demasiadas complicaciones.Me gustó mucho la combinación del salmón con el toque de eneldo y el anisado del hinojo que en contraste con el dulce de la batata y el frescor de la albahaca le va de cine!!Si lo preparas ya me contarás si te gustó! Feliz domingo 😘😘

Lo mejor de esta cena es que me la preparó mi chico mientras yo estaba en la ducha.

La ensalada es mi plato preferido para cenar. Puedo variarla con los ingredientes que tengo; puedo mezclar fruta, verdura, atún, pavo, jamón según el día y el apetito. Pero lo que siempre tengo en mente es que esté equilibrada y sea sana y bonita.. porque por la vista también disfrutamos!

Podría resumir mis dos últimas semanas con este plato💁‍♀️ Aprovechando lo justo e indispensable para hacer una cena en 5 mimutos👌Por no añadir no he hecho ni las fotos de los pasos que me gusta incluir hasta para lo más sencillo 🤪Y ¿para qué mas? Hay veces en que uno no se puede permitir dedicarle más tiempo a la comida del que lleva coger dos o tres cosas y echarlas a la sartén 🍳 Sobretodo cuando estas cansado para hacer la cena 🥱Eso si, mínimo una de esas tres debería ser siempre verdura🥦🧊 Para combatir la pereza los congelados son un fuerte aliado 💪😉#realfood #paulahinke #nomedatiempoaná

#delantaldorado

Somos cinco en casa, así que salir a cenar fuera, por muy económico que sea el sitio, resulta un poco caro 😅. #mehacefeliz

Otra receta exprés y muy saludable para cualquier cena o comida. Yo siempre trato de hacer cenas muy sanas y que no requieran muchas elaboraciones.Si no has probado la combinación te la recomiendo. Feliz día! 😘😘

Una deliciosa comida fácil de hacer y también está explicada paso a paso .#AlfombraRojaCookpad