Batido de avena y arándanos

susi piñeiro
susi piñeiro @elmoderneodeneo

Receta ideal para el desayuno, almuerzo, merienda o una cena vaga.

Batido de avena y arándanos

Receta ideal para el desayuno, almuerzo, merienda o una cena vaga.

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Ingredientes

10 min
2 raciones
  1. 2 puñadosarándanos
  2. 1plátano
  3. 2 cucharadasharina de avena
  4. 1/2 litrobebida de avena (aprox. Depende de la consistencia que te guste)
  5. 1 cucharadacrema de cacahuete
  6. 1 cucharadamiel

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Lava los arándanos y añádelos al vaso de la batidora

  2. 2

    Corta el plátano en rodajas y añádelo al vaso de la batidora

  3. 3

    Añade bebida de avena y tritúralo todo junto creando una mezcla más bien espesa.

  4. 4

    Añade las dos cucharadas de harina de avena y vuelve a triturar, hasta que quede bien amalgada con la mezcla.

  5. 5

    Añade la crema de cacahuete y la miel, así como el resto de bebida de avena, hasta conseguir la consistencia que te guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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susi piñeiro
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