Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?

Cuando llega el calor un batido fresquito siempre entra, yo en este caso me lo he preparado para desayunar, pero ya a gustos colores

Receta ideal para el desayuno, almuerzo, merienda o una cena vaga.

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

A la buena merendola!

De vez en cuando me encanta desayunar un buen vaso de batido casero. Hoy le ha tocado al clásico de fresa pero con algunos añadidos extra. #dulce

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Nutritivo, saciante y refrescante

¡Otro batido ideal para reponer y aumentar la masa muscular después de tu entrenamiento, fácil y rápido de hacer y con ingredientes naturales!

Batido fácil, rico, rápido y nutritivo para empezar el día con energía. Las cantidades son aproximadas, depende del gusto de cada uno añadirá más o menos.

Batido rico en proteínas

Un batido muy sano que me encanta. Espero que os guste!!😊

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Batido muy dulce y sano

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Es un batido de proteínas súper bueno, fácil, rápido y saludable de hacer. 💪🏻💪🏻Ideal para un buen desayuno o merienda con una fruta ✨

Saciante y nutritivo

Batido sano, fresco y dulce para el verano, muy fácil de hacer

Delicioso para la merienda o para desayunar! Y bajo en calorías