Truchas con bacon
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Las truchas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contienen ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud cardiovascular. También son ricas en vitamina De, vitamina B12 y selenio.
Truchas con bacon
Las truchas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad y contienen ácidos grasos omega-3 beneficiosos para la salud cardiovascular. También son ricas en vitamina De, vitamina B12 y selenio.
Paso a paso
- 1
Pelamos las patatas y la cortamos en lascas
- 2
Las ponemos en un bol con una cucharada de aceite y las llevamos al microondas 8 o 10 minutos
- 3
Pasado este tiempo las echamos en la bandeja donde vaya a estar el pescado salpimentamos
- 4
Lavamos el pescado y también le echamos sal
- 5
Rellenamos con el bacon y ponemos encima de las patatas
- 6
Llevamos al horno precalentado a 190ºc unos 25 minutos dependerá del tamaño las mías eran grandes
- 7
A mitad de la cocción echaremos el vino blanco
- 8
Comprobamos que estén hechas y a disfrutar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricion y dietetica cabrera le encantará ver cómo quedó.
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Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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