#globalgrembiule2024 #piattoequilibratoUn piatto colorato con tante verdure di stagione. Per ottenere un pasto equilibrato ho preparato una frittata condita con aneto.

Dopo le feste è il momento giusto per pensare ad una dieta disintossicante… un periodo detox dopo tante squisitezze è una buona idea😅Il finocchio ä, il sedano, limone e zenzero sono buoni alleati contro le tossine nonché ortaggi ipocalorici ricchi di sali minerali e vitamine… perché non metterli in un risotto semplice, sano e leggero!#leggerocongusto

Un’idea semplice per la cena di San Silvestro pratica e veloce, fresca e gustosa. INSALATA DI SALMONE SELVAGGIO ALL’ARANCIA, condita con una citronnette al lime. Buonissima! E ora tutti insieme incrociamo le dita 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 che il 2021 è ormai alle porte!Follow me, Sweetly Elvie on Instagram, Cookpad and Facebook 👩🏻‍🍳🥗🍣🍊#capodannoconcookpad #ideeveloci #salmone #capodanno #sansilvestro #sansilvestro2020 #insalate #piattifreddi #senzacottura

Evviva la bella stagione, il caldo, le verdure di stagione e i pranzetti veloci. #dispensadigiugnoEcco un’insalatina leggera e gustosa da antipasto o piatto unico. 😋👍🏻#cookpaditalia#ricettebaseinsieme#fotoricetta#ilmiolibrolemiericette#antipasto#verdure#fattierifattiamidomio

Una ricetta svuota frigo, sana e golosa. Ottima dopo tutte le abbuffate di queste feste.

Le feste stanno scivolando pian piano via, con tutti i cenoni e le concessioni fatte a tavola. E' tempo di rimettersi in riga (ma non troppo😂) senza rinunciare a qualche piccolo sfizio❤️ #detox #vellutata #zenzero #finocchio

Le insalate possono essere tristi oppure no. Questa versione oltre ad essere buona e gustosa è ricca di calcio e antiossidanti.#calendariogennaio#leggerocongusto#insalata #frutta #verdura #contorno

Un piatto facile da preparare, gustoso e leggero. Ideale nel periodo invernale, scalderete le vostre tavole con questa semplice minestra.#GLOBALAPRON2024#lastanzadeisapori #ricettafacile #ricettaveloce #ricettalight #primipiatti #verdura #minestra #indiviariccia #patate #piattoequilibrato #leggerocongusto

L'estate è allegra e colorata.Oggi tra il caldo, il mare e zero voglia di cucinare non c'è niente di meglio di una bella insalata fresca e gustosa.E... cosa più importante velocissima da fare.#insalataestiva#estateitaliana

Dalla ricetta di #nanagharib di cookpad... libano, ho voluto omaggiarla con una sua ricetta. So che non sarà molto, ma mi unisco al loro dolore per la tragedia che è accaduta a Beirut il 5 agosto scorso.Noi di cookpad italia 🇮🇹 vi siamo vicini.❤️#cooksnap#cookpadcommunity#insalata#fattierifattiamodomio

... e l'ultima oliva proprio lì!! Ecco pronta la mia buonissima e coloratissima insalata invernale assolutamente preparata con ingredienti di stagione.Dopo gli stravizi di Natale bisogna riprendere in mano un po' la situazione e cercare di mangiare più leggero, ma leggero non vuol dire insipido e la mia insalata è decisamente leggera e saporita.Oltre ad essere molto rinfrescante grazie ai finocchi e ai Kumquat, i deliziosi mandarini cinesi dal gusto asprigno. Io li adoro da sempre.Il tutto condito con una leggera Citronnette al Limone.Un pieno di vitamina C in una forchettata.Come proteina ho usato delle fettine di salmone affumicato aromatizzato con aneto, ma potete liberamente variare scegliendo per esempio una trota salmonata affumicata, oppure sgombro o aringa.#dispensadigennaio #insalata #finocchi #kumquat #pesce

W l'estate! E quando arriva l'estate abbiamo bisogno di freschezza e leggerezza, non tanto per preservare il nostro corpo per vezzo estetico, ma in quanto è luogo in cui viviamo. Cosa c'è di meglio di una combinazione tra insalata e frutta? e per dare un po' più sostanza al piatto, mantenendo però la leggerezza, cosa c'è di meglio del gambero che non richiede tanti intrugli per renderlo appetitoso e con un solo minuto di cottura? Date retta a me, questo piatto è l'occasione non solo per una vostra cena frugale e veloce, ma potrebbe essere un importante antipasto per una cena di classe.