Khuya qua về muộn, trong tủ còn ức gà, mình dạo này có theo gym để nâng cao sức khoẻ cho dáng đẹp hơn. Ức gà là nguyên liệu cung cấp protein không thể thiếu trong việc tăng cơ và ít calo không gây tăng cân, với số thời gian ít ỏi nấu vào đêm khuya thì công thức này siêu nhanh, dễ và ăn mọng nước, mềm ẩm không khô không ngán.

Một chút cầu kỳ cho bửa ăn cuối tuần, nhưng dễ làm và không mất nhiều thời gian.

Nhân dịp mua nhiều ức gà quá nên mình cứ nghĩ đủ món với ức gà. Nhiều người nghĩ đến ức gà, thịt trắng sẽ sợ với ngán ngay, nhưng mình tin là với công thức của mình thì mọi người sẽ thấy thèm ăn hơnn :3 Ít béo, giàu dinh dưỡng, bạn nào đang giảm cân thì có mà quá hợp íiii ^0^

Món này nhanh đơn giản dễ làm, dành cho gymer và keto-er.

- Chuẩn bị nguyên liệu: 15 phút- Chế biến: 15 phút

Món ăn thanh đạm nhưng nhiều dinh dưỡng ... rất tốt cho sức khỏe#Globalcookpadgames2024#Protein

Chiên áp chảo khi ăn đỡ ngán hơn. Có thể nướng lên ăn sẽ thơm hơn mà đỡ dầu nữa .

Tham khảo món ăn của các bạn bếp để tìm ra các món ăn chứ riết rồi đi chợ không biết ăn gì luôn#bepvang

Món ăn tối dễ làm

Một ngày nọ mình đang ngồi gậm bánh qui ủa nhầm là "ức gà luộc" vì mình tập gym nên thường xuyên ăn ức gà để chuyển hoá protein. Mà ta nói món đó nó ám ảnh mình cả lúc ngủ, rất khô và khó nuốt! Là một người đam mê ăn uống mình không cho phép bản thân phải chịu khổ như vậy. Đúng lúc đang thèm ăn steak, cuối tháng nên không có tiền ăn beefsteak và thế là làm ngay muốn CHICKENSTEAK ngon lành cành chanh.

Cuối tuần bỗng thèm món gì lạ miệng, thơm ngon mà ăn không béo thì Salad ức gà áp chảo đủ tiêu chí ăn ngon, da đẹp, dáng xinh, giảm cân, thì hãy vào bếp cùng mình nè 👍