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甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め
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甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め-レシピのメイン写真

甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

見た目は春雨であっさりしてそうなのですが…実はご飯が進む甘辛炒めです🤗

あっという間に出来るので
作ってみて下さいね🥰

見た目は春雨であっさりしてそうなのですが…実はご飯が進む甘辛炒めです🤗

あっという間に出来るので
作ってみて下さいね🥰

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甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

見た目は春雨であっさりしてそうなのですが…実はご飯が進む甘辛炒めです🤗

あっという間に出来るので
作ってみて下さいね🥰

見た目は春雨であっさりしてそうなのですが…実はご飯が進む甘辛炒めです🤗

あっという間に出来るので
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材料

2人分
  • 緑豆春雨 50g
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • 人参 約40g
  • ピーマン 2個
  • A 酒 大さじ1
  • A 醤油 大さじ1
  • A みりん 大さじ1
  • A 砂糖 大さじ1
  • A 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • A にんにくすりおろし 小さじ1/2~
  • A 生姜すりおろし(チューブでも) 小さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、細切りにする。人参は千切りにする。緑豆春雨は袋の表示通り戻し、水気を切る。Aは混ぜておく。

    • 甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひき、人参とピーマンを中火でしんなりするまで炒める。

    • 甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め作り方2写真
  3. 3

    軽く汁気を切ったツナと春雨とAを加え、汁気が無くなるまで約1~2分炒め合わせる。

    • 甘辛ヘルシー!人参とピーマンの春雨炒め作り方3写真

コツ・ポイント

春雨は戻したらキッチンペーパーに包んで、しっかりと水気を切るのがおすすめです🥰

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カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
2026/10/04 02:27に公開
JAPAN
NEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡SNSアカウントtiktok→tiktok.com/@karen.kitchengramInstagram→@karen.kitchengramメディア放送TV ノンストップ「七五三掛Kitchen」放送レシピ↓サクうま!大葉チーズのロールハムカツレシピID24918563いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!
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このレシピのキーワード

にんじん 春雨炒め

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26479649
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