Té de Navidad

Antes compraba mezclas especiales de “Té de Navidad”.
Ahora, después de ir probando, hago “mi té de Navidad”, con ingredientes que tengo a mano en casa. Perfecta para tomar en casa los días fríos.
Paso a paso
- 1
Mezcla todos los ingredientes (las cantidades de cada uno dependen de tu gusto; por ejemplo, yo suelo echar bastante canela porque me gusta mucho su sabor. Lo mejor es que vayas probando hasta encontrar el que más te gusta).
- 2
Calienta el agua y, cuando esté a punto de hervir, echa una cucharita de té por taza (si es de bolsita, también una por persona).
- 3
Apaga el fuego, tapa y deja “soltar” unos cinco-diez minutos. Cuanto más tiempo “suelte” más fuerte será su sabor. A mí me gusta dejarlo al menos diez minutos, así el sabor de las especias y la naranja se nota más. Pero eso depende de tu gusto. Ve probando.
- 4
Con o sin azúcar... elige tú.
- 5
El té es una infusión con muchas ventajas. Para mí, la principal su sabor un poco amargo (por lo mismo no le gusta a otros). Pero lo que se suele alabar son sus propiedades beneficiosas para la salud; si buscáis por ahí, encontraréis que es antioxidante, antiinflamatorio, calmante, previene el infarto… y no sigo. Ya veis que es “increíble”. Os recuerdo que también contienen teína, y que “despeja” que da gusto.
- 6
Yo llevo unos años tomando un gran vaso de té cada tarde. Por eso muchas veces tomo rooibos, que es una planta de origen sudafricano similar al té, pero sin teína y con un suave efecto relajante, además de un sabor ligeramente dulzón. Tiene un color rojizo muy atractivo.
- 7
Entonces, esta receta la podéis preparar con té verde (el más sano), con té negro (el más fuerte) o con rooibos (si queréis dormir).
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