Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο

delicious @_delicious
Εύκολες, νόστιμες, μαλακές και υγιεινές κοτομπουκιές!
Recipe by delicious
Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο
Εύκολες, νόστιμες, μαλακές και υγιεινές κοτομπουκιές!
Recipe by delicious
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε το φιλέτο σε μπουκιές.
- 2
Σε ένα μπολ βάζουμε το λάδι, το λεμόνι, την μουστάρδα, το αλάτι και τέλος το πιπέρι και χτυπάμε (εγώ το κάνω με το μηχανηματάκι για τον φραπέ) να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
- 3
Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε την γαλέτα με την παρμεζάνα.
- 4
Βουτάμε τις μπουκίτσες στο λαδολέμονο και μετά στο μείγμα γαλέτας-παρμεζάνας.
- 5
Βάζουμε στο ταψί μας λαδόκολλα και τοποθετούμε τις κοτομπουκιές την μία δίπλα στην άλλη χωρίς να ακουμπάνε.
- 6
Βάζω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο θερμό αέρα στην 2η θέση από κάτω και ψήνω για 20 λεπτά.
Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Σπιτικές κοτομπουκιές στο φούρνο Σπιτικές κοτομπουκιές στο φούρνο
Γιατί να αγοράζετε κατεψυγμένες, αμφιβόλου ποιότητας κοτομπουκιές ενώ μπορείτε να τις φτιάξετε πανεύκολα; elkal -
Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο
Αυτές είναι οι κοτομπουκιές που έφτιαχνε η μαμά μου όταν είμασταν παιδιά. Τη συνταγή την είχε δώσει μια συγγενής που έμενε στο Βέλγιο και ήταν για εμάς τότε τεράστια καινοτομία! Εγώ την εμπλούτισα με μπαχαρικά που μου αρέσουν. Αν τις θέλετε πιο ζουμερές ψήστε σε άνα καλά λαδωμένο ταψί αντί για αντικολλητικό χαρτί. Saucypan -
Οι κοτομπουκιές μου Οι κοτομπουκιές μου
Αγαπάω τις κοτομπουκιές, είναι εύκολες, γίνονται γρήγορα και είναι πεντανόστιμες.. Εγώ τις φτιάχνω στον φούρνο.. Είναι μια συνταγή χαμηλών υδατανθράκων και χαμηλού λίπους. femcook -
Σπιτικές κοτομπουκιές Σπιτικές κοτομπουκιές
Οικονομικές υγιεινές γρήγορες .Τι άλλο να ζητήσει κανείς;!#airfryer Χριστιάννα Λ. -
Κοτομπουκίτσες της μαμάς Κοτομπουκίτσες της μαμάς
Οι πιό νόστιμες εύκολες και γρήγορες κοτομπουκιές!Λίγα μυστικά ακόμαΠολύ νόστιμες... Από τα λίγα φαγητά πού τρώει η κόρη μου.Σερβίρεται με πιλάφι, πατάτες, σαλάτα, σώς! eleni210gr -
Κοτομπουκιές! Κοτομπουκιές!
Να υπάρχει challenge σπιτικό βρώμικο και να μην πάρω μέρος;;; Αδιανόητο ! Ήθελα να φτιάξω το αγαπημένο μου βρώμικο τότε που ήμουν φοιτήτρια! Χωρίς καμία υπερβολή, πήγαινα στα Goody's σχεδόν κάθε μέρα και έπαιρνα Chicky's 😂. Είπα λοιπόν να θυμηθώ τα παλιά και ομολογώ πως ήταν πολύ καλύτερο!!!!! Το πρώτο βήμα για να φτιάξουμε αυτό το σαντουιτσάκι είναι οι κοτομπουκιές. Chara -
-
Κοτομπουκιές υγιεινές στο φούρνο με πατάτες σαν τηγανητές! Κοτομπουκιές υγιεινές στο φούρνο με πατάτες σαν τηγανητές!
Οι αγαπημένες σε όλους μας κοτομπουκιές με πατάτες σε μια light και ελαφριά εκδοχή που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα σε γεύση και νοστιμιά. Γρήγορη και εύκολη σε 20'#chickennuggets #κοτομπουκιές #healthy Vicky Cvr -
Κοτομπουκιές Σπιτικές Κοτομπουκιές Σπιτικές
Δεν θα ξανά αγοράσετε έτοιμες κοτομπουκιές..... Vicky Karipi -
Κοτομπουκιές στον φούρνο...! Κοτομπουκιές στον φούρνο...!
Αγαπημένο και γρήγορο φαγητό γι'αυτες τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να φτιάξεις κάτι άλλο και που θες να φας κάτι που γίνεται γρήγορα αλλά είναι και νόστιμο.Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1)Μπορείτε εκτός από το να ψήσετε τις κοτομπουκιές στον φούρνο να τις τηγανίσετε. Απλά εγώ επιλέγω να τις ψήνω για να μην τρώμε και τόσα πολλά τηγανιτά φαγητά,2)Μπορείτε στο μπολ με τη τριμμένη φρυγανιά να προσθέσετε και λίγη παρμεζάνα,3)Ο χρόνος ψησίματος διαφέρει από κουζίνα σε κουζίνα, οπότε μόλις δείτε ότι οι κοτομπουκιές πήραν ένα ωραίο χρυσάφι χρώμα είναι έτοιμες. Εγώ όμως πάντα πριν τις βγάλω από το φούρνο δοκιμάζω μια κόβοντας τη στη μέση για να σιγουρευτώ ότι έχει ψηθεί καλά.Καλή επιτυχία! 😘#2020 Νίκη Λάχα 👩🏽🍳 -
Κοτομπουκιές στο φούρνο Κοτομπουκιές στο φούρνο
Δεν είχα φρυγανιά και αποφάσισα να βάλω σιμιγδάλι. Το εμπλούτισα και με μπαχαρικά και μετά σκέφτηκα γιατί να μην εμπλουτίσω και το αυγό;Το αποτέλεσμα ήταν πολύ καλό και η κρούστα τόσο νόστιμη που την επόμενη φορά θα κάνω πιο μικρές τις μπουκιές για να έχω πιο πολύ κρούστα!#αποτοξίνωση #στοφούρνο #γρήγορο #εύκολο Sitronella -
Σπιτικές κοτομπουκιές!!🍗 Σπιτικές κοτομπουκιές!!🍗
Στα παιδάκια μας αρέσουν πάρα πολύ οι κοτομπουκιες!Ψάχναμε να βρούμε μία λύση με την αδερφή μου για να τρώνε τα παιδάκια μας όσο γίνεται πιο υγιεινες κ όχι κατεψυγμένες κοτομπουκιες.. κ νομίζω πως τα καταφέραμε!!Σας στις συνιστούμε ανεπιφύλακτα κ τα παιδάκια σας αλλά κ εσείς θα ξετρελαθειτε!!. Γωγω..#Corfu..!!!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3073474
Σχόλια (203)