Bocadillo integral de ahumados

Duphi
Duphi @duphi68
Valencia

Este bocadillo resulta muy sencillo de preparar y el bacalao ahumado conjuga mucho con las anchoas y el tomate rallado. Al montarlo con pan integral estamos tomando una ración interesante de fibra. Si lo acompañamos de un poco de verdura y fruta, tenemos una cena saludable y completa.

Bocadillo integral de ahumados

Este bocadillo resulta muy sencillo de preparar y el bacalao ahumado conjuga mucho con las anchoas y el tomate rallado. Al montarlo con pan integral estamos tomando una ración interesante de fibra. Si lo acompañamos de un poco de verdura y fruta, tenemos una cena saludable y completa.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1persona
  1. 1bocadillo integral
  2. 2 lonchasbacalao ahumado
  3. 2sardinillas o anchoas
  4. 1/2tomate de pera rallado
  5. Mayonesa

Paso a paso

  1. 1

    Rallar medio tomate (a mí me gusta más que sea tomate de pera) y untar una cara interna del bocadillo.

  2. 2

    Untar la otra cara interna con un poco de mayonesa.

  3. 3

    Rellenar el bocata con el bacalao y las anchoas grandes.

  4. 4

    Calentar un poco y servir.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Duphi
Duphi @duphi68
Valencia
Me gusta preparar platos saludables y dietéticos. Disfruto con las recetas sencillas pero que tengan un punto de originalidad o contraste.
Leer más

Comentarios

Recetas similares