Emperador y espárragos a la plancha

#rápidas Un plato sano, buenísimo, y en menos de 10 minutos. Como entrante, acompañando a otros platos, tapa.......

La forma más rica y sencilla de hacer unos espárragos.

Receta baja en calorías. Cena rápida y sana. #MiOperaciónBikini

Los espárragos trigueros a la plancha tienen que ser frescos, rígidos y bien verdes, con un corte limpio al cortarlos. Hay que aclararlos antes de asarlos a la plancha, pero no me dio tiempo y los asamos sin aclarar.

Es un plato muy sano, vegano, vegetariano y delicioso.

Cena completa y rápida.

En casa es una cena súper recurrida, está muy rico y es súper fácil!!

Un plato facilísimo de preparar, sano y delicioso.

Nunca había probado la sal negra, tiene un toque a huevo que la hace diferente .Esta receta la probé en un restaurante y he querido hacerla en casa , es sencillísima

#familiar La vinagreta me recuerda a mi padre. Le gusta mucho y aún recuerdo que a mí no me gustaba nada. Hoy es el día que me encanta. Esta vinagreta no es muy fuerte ya que lleva miel. Un sabor agridulce perfecto para estos espárragos.

Una cena rápida y nutritiva. Los espárragos están ahora en temporada y son fáciles de cocinar y muy diuréticos. El pescado lo he acompañado de una salsa de lactonesa con ajo.

Esta receta es sana y rica.

Preparar una comida tan rica como esta en menos de 10 minutos, es todo un reto delicioso.

Como sabéis no soy muy buena fotógrafa y mucho de lo que publico no entra por los ojos 😂pero este es un plato súper sencillo, súper sano y riquísimo. La idea de hacer un aliño de aceite, vinagre balsámico y ajos tostados al hacer merluza al horno me la dio mi amiga Carmen hace años. Sus padres tenían una pescadería y, claro, ella cocina el pescado como nadie. Importante - usar un aceite de oliva de calidad. En la pescadería pedí una merluza entera porque sale mejor de precio. Pedí un lomo con la piel y sin espinas, que usé ayer, y el otro lomo en trozos que congelé y que seguramente haga rebozados un día de estos. Y con la cabeza y las espinas, pues un caldo. #animocookpad #cocinandojuntos

#fiestassaludables #1receta1arbol#cookfriday

Sano sano y sano 🥕🥣😋

#delantaldorado. Con lo que sobró de Ratatouille aproveché para acompañar a este filete de emperador fresco, una deliciosa cena....😋 "Comida de aprovechamiento"??? 😄

Cena sana y muy rica. ¿Te animas a probarla?

Aprovechamiento

Desde pequeñito siempre me ha costado comer pescado por las espinas, por eso mi pescado favorito siempre ha sido el emperador y esta es, en mi opinión, una de las formas más fáciles y ricas de cocinarlo.

Es la primera vez que pruebo la remolacha a la plancha, otra forma de comer una verdura muy saludable.

En esta receta voy a enseñaros una receta sencilla y saludable que cualquiera puede cocinar en casa.

Una rica cena o comida muy sana.

Una cenita sana y muy rica. Espero que os guste