Theo mình tìm hiểu thì khoai lang chứa nhiều vitamin B6 giúp làm giảm homocysteine trong cơ thể, từ đó giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.Thường xuyên ăn khoai lang sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, tốt cho hệ xương khớp, giảm nguy cơ mắc ung thư vú…Đặc biệt còn hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.Ngoài luộc, nấu chè, chiên... như thường thấy, mình vẫn có thể làm thêm nhiều cách như khoai lang kén này nữa nè 😊 Vào bếp thôi các bạn ơi !!

#khoailangken#comnhadongianSẵn có 2 củ khoai chồng mua để cho mình ăn kiêng. Vừa thấy cuộc thi cơm nhà đơn giản thế là lấy ra trộn trộn nhào nhào thành món kén rồi đem khoe. Hết luôn kế hoạch giảm cân vì khoai vừa béo vừa đầy năng lượng

Mình làm đại theo ngẫu hứng thôi. Nhưng ăn ngon lắm. Chiên ra bao nhiêu là hết sạch 😉😉Chỉ có điều mình nhắm đại nên ko có định lượng cụ thể

Ăn nóng chấm tương ớt cực ngon luôn!!!!! Chỉ 5' là sẽ hết bay 1 đĩa

Khoai lang kén là một món ăn vặt phổ biến.

Món khoai này mình học làm theo trên net lúc đó đang rất hót đây ạ!

1 Món ăn vặt ngoài bắc 🍠Món này đảm bảo trẻ con đều nghiện. Vị rất thơm và béo ngậy 😍😍😍Tham khảo video chi tiết cách làm tại youtube: BaominDo

#giaicuukhoailang

Đại dịch không mua được nên mình mầm món này ăn vặt...

Dự định ban đầu của mình là hấp khoai lang ăn, nhưng vì khoai bở và khô quá nên tính làm chè khoai dẻo, sau đó vì nước cốt dừa tươi trong tủ lạnh của mình đã bị hỏng nên mình chuyển sang dùng lon cốt dừa tiện lợi để làm khoai lang kén 😂 #bepvang