Tabulé
Johan Fräst @frast_food
Siguiendo con las recetas perfectas para los días de verano y calor, hoy preparo un plato original del Líbano, el tabulé. Receta adaptada del libro Brutal de Marc Ribas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Preparamos el agua para el cuscus añadiendo menta, un trozo de piel de lima, un trozo de jengibre (del tamaño de una nuez) rallado y sal. Cuando empiece a hervir, lo retiramos del fuego y lo dejamos reposar 5 minutos tapado.
- 2
Colamos el agua sobre el cuscus, lo tapamos y dejamos que se hidrate tapado durante unos minutos mientras preparamos el resto de ingredientes. El agua debes sobrepasar medio dedo sobre el cuscus.
- 3
Pelamos los tomates y los cortamos en taquitos pequeños. Pelamos las cebollas y las cortamos en finas rodajas. Separaremos los aros con las manos.
- 4
Picamos las hojas de menta y coliandro (unas diez de cada), lo ponemos en un bol y añadimos el tomate. Revolvemos todo.
- 5
Mezclamos el tomate y la cebolla con el cuscus y revolvemos bien.
- 6
En un bol a parte, mezclamos un chorro de aceite con el zumo de una lima y un poco de sal. Lo añadimos al cuscus.
- 7
Dejamos el tabulé a enfriar mientras preparamos los ajos. Los pelamos y retiramos la parte verde, y la punta. Los ponemos en un cazo con un chorro de aceite, la hoja de laurel y un vaso de vino blanco.
- 8
Ponemos el fuego al mínimo y cuando empiece a hervir, añadimos el vaso de vinagre de manzana y la cucharilla de azúcar. Dejamos cocer a fuego lento.
- 9
Troceamos los ajos y los añadimos al tabulé. Y listo, los servimos bien frío.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Johan Fräst le encantará ver cómo quedó.
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Escrita por
Gallego nacido en el País Vasco y residente en Barcelona.Sígueme en instagram: frastfood
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