#fm3चीजी ओेटस टिक्की बनाना बहुत ही आसान है यह हेल्दी और मजेदार रेसिपी है जो बच्चे ओट्स नहीं खाते उनके लिए यह बहुत ही अच्छी डिश और और इसमे चीज़ का प्रयोग होने से ये और भी लाजवाब बनी और आइए देखते इसे कैसे बनाते हैं

#Goldenapron3#Week_9#Dish_cucumberस्वादिष्ट ,सेहतमंद और आसान रेसिपी

#sep#alooआज मैंने आलू से एक बहुत ही स्वादिष्ट पार्टी स्टार्टर या इवनिंग स्नैक्स बनाया है। ये बच्चों को बहुत ही पसंद आती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है। आलू तो हम सभी को पसंद आती है। आप भी इस रेसिपी को बना कर सभी को खिलाए।

#subzककड़ी के धापोड़े (कुकुम्बर चीला)विदर्भ की महाराष्ट्रीयन रेसिपी ककड़ी या खीरे से बनने वाले धापोड़े खाने में नरम और करारे दोनों होते हैं स्वाद अलग सा पर बहुत अच्छा. ये रेसिपी आपको जरूर पसंद आएगी.

#worldeggchallengeये ब्रेड एग पॉकेट बनाना बहुत आसान है, इसे कुछ सब्जियों के साथ बनाते हैं, जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है

#चीज

#goldenapronक्रिस्पी पालक लॉलीपॉप बहुत ही आसान डिश है,बनाने में बहुत ही ईज़ी और बहुत ही कम टाइम में बनाकर तैयार हो जाते हैं,अगर अचानक से घर में गेस्ट आ जाए तो झटपट से तैयार करे।

#GA4#WEEK21#ROLLनमस्कार, आज मैंने बनाया है आलू ब्रेड रोल। इसे बनाना बहुत आसान है और खाने में यह अत्यधिक स्वादिष्ट लगता है। बाहर से यह एकदम क्रिस्प होता है। इसका तीखा और चटपटा स्वाद बहुत ही अच्छा लगता है। शाम की छोटी-छोटी भूख या फिर किसी पार्टी स्टार्टर के रूप में यह एक बेहतरीन विकल्प साबित होता है। बच्चे तथा बड़े सभी को यह बहुत पसंद आता है। एक बार आप लौंग भी अवश्य ट्राई करें।

#GA4#week1ग्रिल ब्रेड आलू सैंडविच बहुत ही क्रिस्पी और स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत आसान है। यह खाना सभी को पसंद है। हम इसे बच्चों को स्कूल के टिफिन के लिए भी दे सकते हैं।

#home#snacktime # गर्मी में दही या छाछ स्वाद और सेहत के लिए अच्छा होता है ।और उसमें यदि देशी स्वाद सभी का फेवरिट होता है ।खीरा और दही दोनों ही गर्मी में फायदेमंद होता है ।

#GA4#WEEK26#BREADयह एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट सैंडविच है । पोषक तत्वों से भरपूर इस सैंडविच को बनाना बहुत ही आसान है। बच्चों के लिए यह एक संपूर्ण मील है।

#tytस्प्राउट्स भेल सेहत के लिए बहुत बढिया है बिना तेल मसालों के इसे बनाया जाता है यह फटाफट बनने वाली भेल है और बच्चे भी इसे बना सकते हैं ईसे हमने खीरे मे भरा हैं यह सोने पर सुहागा है स्प्राउट्स तो है ही सेहत के लिए फायदेमंद और खीरे के साथ तो और भी हेल्दी है

#पूजाबहुत ही कम घी से बनने वाली यह रेसिपी बहुत हैल्दी तो है ही स्वादिष्ट भी है अवश्य ट्राई करें.....

#पार्टी#बुक#पोस्ट4पार्टी के लिए बेहतर ऑप्शन बनाए बेक्ड ग्रील सेंडविच और मेहमानों की वाहवाही लूटे....

#YPwFयह रेसिपी बहुत ही जल्दी से बनने वाली है और नाश्ते या ब्रंच के लिए बहुत ही अच्छी है

#JC #Week 4#ESWइसे बनाना बहुत ही आसान है नाश्ते के लिए इसे बना सकते है झटपट बनने वाली रेसिपी है आलू पहले से उबाल कर मैश कर रखे तो इसे बनाने में और भी कम समय लगता है।

#OCT#खीरा#हरा धनिया# स्वीट कॉर्नकुकम्बर चाट को आप एक साइड डिश के रूप मे सर्व कर सकते है। इसको आप बच्चो या बडो की पार्टी मे भी रख सकते है। कुकुम्बर के अन्दर की फिलिंग आप अपनी पसन्द की ले सकते है। कुकुम्बर मे विटामिन और मिनरल बहुत होते है इसलिए स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है।

#subzगर्मी का मौसम चल रहा है ऐसे में कुछ एनर्जेटिक और रिफ्रेसिंग मिल जाए तो बात ही बन जाए ,इसिलिए आज हम बना रहे हैं एनर्जेटिक और रिफ्रेसिव खीरे का मिल्क शेक | खीरे का मिल्कशेक एक स्वादिष्ट प्रोटीन युक्त पेय है जो मज़ेदार सामग्री के संयोजन से बनाया गया है। इसे बनना काफी आसान है बस जरूरत है 3 बेसिक सामग्रियों की. आइए जानते हैं इसकी रेसिपी -

#THC #Theme -हेअल्थी किड्स टिफ़िनबॉक्स रेसिपीज # डेट 4.7.18......... सैंडविच हर किसी का पसंदीदा है .... यह सैंडविच बनाने के लिए बहुत आसान है और निश्चित रूप से स्वाद में बहुत स्वादिष्ट है ...

#rainbow4 आज की रेसपी है ब्रेड रोल की जिसे हम कुछ ऐसी हेल्दी चीजो के साथ बनायेगे जो बच्चे आसानी से नही खाते है।इसे बनाना भी आसान है और बच्चे इसे बहुत पंसद भी करते है।ये खाने मे टेस्टी होते है और बाहर से क्रिरस्पी और अंदर से मुलायम भी रहते है।तो हम कह सकते है टेस्ट भी और हेल्थ भी।

#walnuttwists#sh #favचीजी वॉलनट सिगार इतने टेस्टी और क्रिस्पी होते है कि बनाते ही फटाफट फिनिश हो जाते हैं। चीज़ के साथ वॉलनट का क्रंची फ्लेवर इसमें बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। बच्चे बड़े सभी इसको बनाने की अक्सर डिमांड करते हैं। बच्चों की बर्थडे पार्टी या किटी पार्टी के लिए बहुत अच्छा स्नैक्स है।

#बर्थडे पार्टी

#Abwब्रेड कटलेट सभी की मनपसंद रेसिपी है इसे बनाना भी आसान और खाने में बहुत लाजवाब लगती है बारिश के मौसम में तो यह बहुत ही बढ़िया लगती है मेरे यहां अक्सर ब्रेकफास्ट में यह रेसिपी बनती है मेरी बेटी की।यह फेवरेट रेसिपी है

डोसा सभी को पंसद होता है यह दक्षिण भारत की बहुत ही प्रसिद्ध डिश है।ये पोषण और स्वाद से भरपूर है और इसे बनाना भी आसान है। #साउथइंडियन रेसिपीज

#brनमस्कार, आज हम लौंग बनाएंगे स्टफ्ड ब्रेड रोल। यह ब्रेड रोल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और इन्हें बनाना बहुत आसान है। इसे किसी भी पार्टी स्टार्टर के रूप में बना सकते हैं। शाम की छोटी मोटी भूख के लिए यह बहुत ही अच्छा ऑप्शन है। तो आइए बनाएं स्टफ्ड ब्रेड रोल

#home#snacktime ये रेसिपी गर्मियों के लिए बहुत लाभदायक है खीरा पानी की कमी को पूरा करता है। खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है। खीरा खाने के बाद शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिल जाता है। 

#pp#week1ये आलू चीज़ी पराठा खाने में बहुत टेस्टी और क्रिस्पी बनता है और इसे बनाना एकदम आसान है और बच्चो को बहुत पसंद आता है

#goldenapron#आलू

#HARAगर्मियों में खास तौर से आने वाली खीरा ककड़ी कई तरह के फायदे देती है।इसलिए ही कहा जाता है - रत्नों में हीरा और सब्जियों में खीरा।शरीर की भीतरी शुद्धि हो या बाहरी ठंडक,खीरा हर तरह से लाजवाब होता है।खीरा का सबसे पहला गुण है आंखों को शीतलता प्रदान करना।खीरा प्यास बुझाता है।खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है।खीरा खाने के बाद शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिल जाता है।खीरा खाने से दिल की जलन कम होती है।धूप से झुलसी त्वचा (सनबर्न) पर खीरा लगाने से शीतलता मिलती है।खीरा खाने से शरीर के जहरीले तत्व बाहर निकलते हैं।यह आंतों की बड़ी खूबी से सफाई करता है।खीरे के छिलके में विटामिन सी होता है। इसे खाना भी लाभदायक होता है।खीरा में पौटेशियम,मैगनीशियम और सिलीकॉन अत्यधिक मात्रा में होता है।यह खनिज त्वचा के लिए बहुत जरूरी हैं।खीरा वजन भी कम करता है।जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं वे सूप और सलाद में खीरा का सेवन करें।खीरा में फाइबर होते हैं जो खाना पचाने में मददगार होते हैं।खीरे में इकोइसोलएरी क्रिस्नोल,लैरीक्रिस्नोल और पाइनोरिस्नोल तत्व होते हैं जो सभी तरह के कैंसर के रोकथाम में सक्षम हैं।खीरे में मौजूद तत्व सीलिशिया बालों और नाखूनों में चमक लाता है और इन्हें मजबूत करता है।ककड़ी के इन्हीं सब फायदों के कारण इसे खाना मुझे बहुत पसंद है और मैं अपने घर में भी कई तरह से इसका इस्तेमाल करती हूँ जैसे सलाद में,सब्जी के रूप में,भेल में,रायते में,चेहरे पर पैक के लिए आदि।आज मैंने इसे एक नए तरीके से बनाकर सर्व किया है,जो बहुत ही हैल्दी और टेस्टी है:-ककड़ी रोल्स।आजमाकर देखिएगा आपको और आपके परिवार के सभी सदस्यों को भी बहुत पसंद आएंगे।यह एक परफेक्ट एपेटाइज़र है जिसे स्टार्टर के रूप में खाया जा सकता है ।

#mys#cराजमा का कबाब बनाना बहुत ही आसान है और बच्चे इनको बड़े चाव और स्वाद के साथ खाना पसंद करते हैं, जो बच्चे राजमा नहीं खाते उनके लिए बहुत हेल्दी होता है