Carne de res con vegetales

Name: Carne de res con vegetales
Yield: 2 personas
Cuisine: venezolanas
Ingredients: 400 gramos carne de res sin grasa molida; 1 cebolla en trozos; 2 tomates en trozos; 1/2 pimentón en trozos; 2 dientes ajo; Cebollino picado; 1 cucharadita cúrcuma; 1 cucharadita paprika; 1 cucharada aceite de oliva; 1/4 de taza de vino tinto; 2 cucharadas salsa inglesa; al gusto Pimienta y sal; 2 huevos; 1/4 de taza de avena molida; contorno y aderezo; 1 tomate en rodajas; 1/2 cebolla en juliana; 5 hojas lechuga romana en trozos; 2 ruedas aguacate cortado a la mitad; 1 lonja jamón de pavo; 1 lonja queso blanco bajo en grasa; 1 lonja queso amarillo claro; 1 cucharada aceite de oliva; 1 cucharadita mostaza; al gusto Pimienta y sal

raquelcriollo @cook_1494613

Venezuela Maracaibo

Buenas noches hoy les comparto una gustosa comida rica en proteínas Excelente para un buen régimen dietético .Además con una alternativa cuando desees descansar la dieta por un día . Feliz noche 🍅🥑💕💕💕🇻🇪#planDetox

Carne de res con vegetales

raquelcriollo @cook_1494613

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Ingredientes

2 personas

400 gramoscarne de res sin grasa molida
1cebolla en trozos
2tomates en trozos
1/2pimentón en trozos
2 dientesajo
Cebollino picado
1 cucharaditacúrcuma
1 cucharaditapaprika
1 cucharadaaceite de oliva
1/4de taza de vino tinto
2 cucharadassalsa inglesa
al gustoPimienta y sal
2huevos
1/4de taza de avena molida
contorno y aderezo
1tomate en rodajas
1/2cebolla en juliana
5 hojaslechuga romana en trozos
2 ruedasaguacate cortado a la mitad
1 lonjajamón de pavo
1 lonjaqueso blanco bajo en grasa
1 lonjaqueso amarillo claro
1 cucharadaaceite de oliva
1 cucharaditamostaza
al gustoPimienta y sal

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Paso a paso

1

Se une la carne con todos los ingredientes licuados previamente (menos los huevos y la avena molida) estos se colocan luego y se mezclan bien se hacen las carnes en forma de hamburguesas se lleva a un sartén con un poquito de aceite de oliva, 7 minutos de cada lado tapado para que se cocine bien la carne.
2

Luego se retira del fuego y se arma el plato con los contornos se mezclan el aceite de oliva la mostaza pimienta y sal al gusto para aderezar y por supuesto a disfrutar de una rica comida y muy gustosa. 🥑🍅💕 A futuro cuando te provoque salir un día de la dieta o pegarle un cachito, con un rico pan holandés o de tu preferencia tendrás una Excelente y exquisita hamburguesas🥑🍅🥑🍅🥑🍅❤️
3

Alternativa o variante de este rico plato 🥑🍅🍔💕💕💕🇻🇪

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raquelcriollo @cook_1494613

viernes, 01 de febrero de 2019 a las 02:11 AM

Venezuela Maracaibo

soy amante de la buena cocina es un placer compartir mis recetas realizadas con mi familia y amigos es una de las cosas que más disfruto y convencida que la comida nos une gracias Jesús gracias buen provecho🤗🍒☕🥞🥧🍪

Comentarios (2)

raquelcriollo @cook_1494613

viernes, 01 de febrero de 2019 a las 03:12 AM

Gracias

Palabra clave

Carne Res Vegetal

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