Magdalenas fit
Esta receta está consultada con un nutricionista y tiene el visto bueno, sobre todo para deportistas.
Magdalenas fit
Esta receta está consultada con un nutricionista y tiene el visto bueno, sobre todo para deportistas.
Paso a paso
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Batimos bien las claras para que crezcan y le añadimos el plátano troceado. Y seguimos batiendo hasta que quede bien triturado.
- 2
Preparamos el mix de avena, con las proporciones que más nos guste, pero sin pasarnos del peso final necesario.
- 3
Al mix le añadimos la canela, la levadura y el chocolate troceado (en trozos pequeñitos) y lo incorporamos al preparado de las claras. Lo mezclamos bien.
- 4
Repartimos la masa en los moldes sin llenarlos del todo (pero teniendo en cuenta que no duplican su tamaño) y adornamos cada magdalena con media nuez.
- 5
Lo metemos en el horno precalentado a 180 grados, arriba y abajo, 15 minutos máximo.
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Ideales para mojar en la leche, o para comer así.. están buenísimas de cualquier manera 🤪😋
Patricia -
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Sin gluten, sin azúcares refinados, sin sentimiento de culpa, y con chocolate 😍, para darte un capricho fabuloso!#fitvsfat
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Una receta casera de magdalenas, para desayunar y/o merendar dándose un caprichito. La receta es del gran Xavier Barriga (http://www.xavierbarriga.com/noticias/magdalenas-de-xavier-barriga-en-el-blog-de-cocina-pilarmisdulces/)
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Escojo la receta más adecuada para nuestros gustos de todas las opciones que encuentro. Esta receta es de la mc plus.
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Hoy me levante con ganas de dulce, será que es sábado y me acordé de mi abuela y de aquellas magdalenas que hacía en aquella cocina de carbón y me dije ...... pues manos a la obra. Marce -
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Magdalenas más ligeras y muy ricas compatibles con una dieta equilibrada y ejercicio.
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Comentarios (5)