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Ingredientes

  1. Harina de avena sabor galleta(el sabor es opcional)
  2. 2huevos enteros y 4 claras
  3. 250 mlleche de soja
  4. 2plátanos
  5. Canela
  6. Mezcla de semillas
  7. Levadura
  8. Ralladura de limón
  9. Proteína sabor chocolate (esta opción es opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Muy simple! Hay que batir todos los ingredientes hasta quedar todo líquido y bien mezclado(excepto la ralladura de limón que siempre lo dejo para el final)

  2. 2

    Después en un molde para horno, en mi caso usé de silicona untar aceite de oliva para que no se pegue la mezcla y poner la mezcla.

  3. 3

    Calentar el horno a 180° o 200° y meter las magdalenas durante unos 30-45 minutos. Ya al gusto si las queréis más o menos echa yo no me separo del horno me encanta ver como suben 😍

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Escrita por

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
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