Pie de Boniato (sin azúcar y sin lactosa)

Os puedo asegurar que no tiene nada que envidiar a su receta original. Yo tengo un amor incondicional por cocinar repostería y poco a poco voy aprendiendo de todos los postres que nos han dejado tantos buenos chefs pasteleros de distintos países .
Las pies americanas son muy versátiles y los rellenos son infinitos . Frutas , cremas , chocolates , etc ….
En esta ocasión he preparado una versión de la tan tradicional Pumpkin Pie ( pastel de calabaza ) americana que cuando llega el otoño y como no , acción de gracias la vemos en tantas pelis americanas.
Siempre la he hecho de calabaza pero vi que también se puede preparar con boniatos y me dije voy a probar !!!!
No os podéis imaginar que rica está !!!
Ha ganado en casa , de momento seguiré cocinando esta versión porque ha gustado mucho más y de verdad que se puede comer más a menudo ya que eliminamos el poder calórico un poquito al utilizar erititrol. Animaros a prepararla porque merece la pena .
Pie de Boniato (sin azúcar y sin lactosa)
Os puedo asegurar que no tiene nada que envidiar a su receta original. Yo tengo un amor incondicional por cocinar repostería y poco a poco voy aprendiendo de todos los postres que nos han dejado tantos buenos chefs pasteleros de distintos países .
Las pies americanas son muy versátiles y los rellenos son infinitos . Frutas , cremas , chocolates , etc ….
En esta ocasión he preparado una versión de la tan tradicional Pumpkin Pie ( pastel de calabaza ) americana que cuando llega el otoño y como no , acción de gracias la vemos en tantas pelis americanas.
Siempre la he hecho de calabaza pero vi que también se puede preparar con boniatos y me dije voy a probar !!!!
No os podéis imaginar que rica está !!!
Ha ganado en casa , de momento seguiré cocinando esta versión porque ha gustado mucho más y de verdad que se puede comer más a menudo ya que eliminamos el poder calórico un poquito al utilizar erititrol. Animaros a prepararla porque merece la pena .
Paso a paso
- 1
Horneamos los boniatos en el horno más o menos durante una hora o hora y media a 180 grados calor arriba y abajo.
- 2
Cuando han enfriado les quitamos la piel y hacemos un puré. Reservamos.
- 3
Preparamos la masa quebrada.
En un bol grande colocamos la harina, el erititrol, la sal, la mantequilla cortada en dados y la manteca de cerdo.
A mí me gusta añadirla porque le da un toque hojaldrado muy rico. Amasamos hasta conseguir una masa arenosa y añadimos el huevo y los líquidos (el agua y el vinagre) seguimos amasando. - 4
Cuando conseguimos que quede compacta, no tenemos que amasar mucho para no desarrollar el gluten la dividimos en dos, la envolvemos en film transparente y dejamos enfriar durante 30 minutos en el frigorífico. Una masa siempre la congelo y así tenemos para poder hacer otra tarta.
- 5
Sacamos del frigorífico y la estiramos entre dos hojas de papel de horno.
Engrasamos el molde para hacer tartas pie y colocamos encima. - 6
Recortamos el sobrante de masa. Y en este punto podemos hacer dos cosas :
A mí me gusta hornear en blanco. Es decir ponemos papel de aluminio en la masa y encima colocamos peso, y horneamos durante 20 minutos a 180 gr, sacamos del horno quitamos el peso y el papel y horneamos durante 10 minutos más. Volvemos a sacar del horno y aún caliente pincélamos con un poco de clara la base y así no se ablandará al poner el relleno. A mí me gusta más hacerlo así. Queda más crujiente la masa. - 7
O, preparamos el relleno y directamente vertemos encima de la masa sin hornear. Así es como he hecho en esta receta pero para mi gusto se queda muy blanda.
- 8
Preparamos el relleno :
En el bol colocamos el puré de boniato con el erititrol, la panela y las especias.
Con la batidora de mano mezclamos para integrar
Añadimos los huevos y volvemos a batir. Finalmente añadimos la nata o leche vegetal y terminamos de integrar.
Vertemos sobre la masa y horneamos a 180 gr durante 55 o 60 minutos. - 9
- 10
Apagamos el horno y dejamos 10 minutos dentro antes de sacarla.
- 11
Dejamos enfriar y luego llevamos al frigorífico.
A la hora de servir se puede acompañar con un poquito de nata montada o una bola de helado. (Típicamente americano).
Eso solemos hacerlo cuando es fin de semana. Pero en esta ocasión que es para meriendas he prescindido y de verdad que está buenísima tal cual !!!!
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