鶏もも肉とブロッコリーの塩炒め
あっちゃんmam @cook_40064530
☆彡話題入り感謝です☆彡
さっぱり塩味ですが、片栗粉をつけることでタレが絡んでしっかり味になってます( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
その日の広告の品を使いました！
鶏もも肉とブロッコリーの塩炒め
☆彡話題入り感謝です☆彡
さっぱり塩味ですが、片栗粉をつけることでタレが絡んでしっかり味になってます( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
その日の広告の品を使いました！
アプリでひらく作り方
- 1
もも肉は余分な脂を取り除き、一口大に切ります。
●を揉み込み置いておきます。 - 2
ブロッコリーを小房に切り分け、スチーマーなどでレンチンします。(600wで2分位)
耐熱皿にラップでもオッケーです！ - 3
◎を合わせておきます。
- 4
温めたフライパンにごま油をしき、お肉が重なり合わないように並べて焼いていきます。
- 5
すぐには触らず、焼き目が付くまでしばらくそのまま焼きます。
- 6
お肉に半分ほど火が通ったら、ほぐしながら返していきます。
- 7
ほぼ火が通ったらブロッコリーを加え、全体に油がまわったら◎を加えて混ぜ合わせます。
- 8
お好みで黒コショウを加えて出来上がりです！
- 9
2017.5.14 人気検索1位に選んで頂きました！
皆様ありがとうございます(o^^o) -
- 10
レシピが動画化されました！
よかったらお試し下さい♡
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3499658 - 11
宝島社「クックパッドのブロッコリーレシピ」に掲載されました！
作って頂いた皆様ありがとうございます✨ -
- 12
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- 13
扶桑社「クックパッドの毎日食べたい野菜のおかず」に掲載されました！
作って頂いた皆様に感謝です✨ -
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コツ・ポイント
お肉はビニールの袋を使って下味を付けておくと、手が汚れず楽ちんです。
つくれぽ
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このレシピは 米国: でもご覧いただけます。 
Stir-Fried Chicken Thighs and Broccoli with Salt
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19338053
