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カレールウでドライカレー♪簡単セロリと
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カレールウでドライカレー♪簡単セロリと-レシピのメイン写真

カレールウでドライカレー♪簡単セロリと

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

きみらすさんつくれぽありがとう♪ビタミンK・カリウム・葉酸を多く含むセロリ♪カレールウ＋コンソメを使うので簡単♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

きみらすさんつくれぽありがとう♪ビタミンK・カリウム・葉酸を多く含むセロリ♪カレールウ＋コンソメを使うので簡単♪
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カレールウでドライカレー♪簡単セロリと

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • ひき肉(合挽き) 300g
  • 塩こしょう 少々
  • トマト缶 1缶(400g)
  • セロリ ２本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • カレールー ３個(75g)
  • コンソメキューブ 1個
  • ソース 大さじ１
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方1写真
  2. 2

    セロリは茎と葉を分けて、茎は5mm角に切る。葉はざく切りにする。

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、油少々を入れて、ひき肉を炒め、塩こしょうする。

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方3写真
  4. 4

    ２のセロリの茎を加え炒める

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ　みじん切りを加え炒める

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方5写真
  6. 6

    カレールウを包丁で刻んで炒める。

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方6写真
  7. 7

    砕いたコンソメを加え、

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方7写真
  8. 8

    トマト缶をくずしながら加え、炒める

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方8写真
  9. 9

    ソースを加えて

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方9写真
  10. 10

    ２のセロリの葉をくわえて余熱で火をとおして

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方10写真
  11. 11

    出来上がり！

    • カレールウでドライカレー♪簡単セロリと作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/08/09 23:58に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ドライカレー ひき肉 セロリ トマト缶 玉ねぎ 合い挽き

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