時短離乳食＊ブロッコリーと鮭の混ぜご飯
かなななーさん @cook_40281974
野菜もお魚も取れる、簡単時短の離乳食です。味付けはチーズのみ。塩分量目安は0.2〜0.4gです。
このレシピの生い立ち
忙しい合間にぱぱっと作れる離乳食を考えました。彩りが良いので親受けも良いです。
時短離乳食＊ブロッコリーと鮭の混ぜご飯
野菜もお魚も取れる、簡単時短の離乳食です。味付けはチーズのみ。塩分量目安は0.2〜0.4gです。
このレシピの生い立ち
忙しい合間にぱぱっと作れる離乳食を考えました。彩りが良いので親受けも良いです。
アプリでひらく作り方
- 1
鮭は茹でて骨と皮を取ってほぐしておく（一切れを茹でてほぐしたものを冷凍しています）
- 2
冷凍のみじん切りブロッコリーをレンジで500wで1分ほどチンする（イオン系のスーパーにある冷凍品を使ってます！便利）
-
- 3
1,2とコーン（塩分無添加）を合わせ、とろけるスライスチーズを耐熱皿に載せてトースターで2分程度チン
-
- 4
ご飯に混ぜてできあがり！鮭冷凍しておけば10分かかりません！
- 5
ほうれん草とひき肉ver.も！
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5904838#share_url
コツ・ポイント
塩分量はチーズの量で調整してください！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151920
