Am primit această rețetă de la o doamna foarte cumsecade din Arabia Saudită, e rețeta preferată a fiicei ei. E o variantă a clătitelor americane mult mai aromată și mult mai sănătoasă.Promit ca nu vă amagesc!! Sunt atât de rapid și ușor de făcut! Singurul pericol e că e posibil să nu vă mai întoarceți niciodată la rețeta clasică. 😆

Fulgii de ovăz sunt printre preferații noștri în materie de mic dejun. Se pot pregăti sub formă de budincă ori terci de genul fulgi de ovăz fierți în lapte la care se adaugă stafide sau fructe, ori la cuptor: fructe, fulgi de ovăz, lapte, amestecat totul și băgat la cuptor până când laptele este absorbit în totalitate.Dar nu-i așa ca ar merge și niște pancakes din fulgi de ovăz cu fructe? Pai sigur că ar fi nemaipomenit de bune, mai ales că am folosit măr și banană, dar și un praf de scorțișoară, fix cât să le parfumeze și să ne topim de poftă numai când ne gândim la... pancakes din fulgi de ovăz cu măr și banană!

Un mic dejun perfect, rapid, la îndemână, foarte sănătos și sățios.

O provocare pentru micul dejun, budinca de ovăz cu cacao sau terci de ovăz. Am facur de multe ori rețeta clasica, dra am zis să schimb ceva și iată, am făcut și cu cacao

Perfecte pentru un mic dejun sănătos cu numai 3 ingrediente.

Pot fi oferite și bebelușilor, începând cu 6 luni, întrucât nu conțin zahăr.

Rețeta de pe eat & trick

O altă variantă de mic dejun sănătos și rapid, fulgii de ovăz cu fructe și migdale ne înseninează și mai mult diminețile. Se pregătesc ușor, sunt sănătoși și sățioși.