Salată de năut cu pătrunjel

Instrucțiuni de gătit
- 1
Mentionandu-l și în titlul rețetei, înseamnă ca pătrunjelul are un rol important în rețeta salatei cu năut și deci vom folosi o legătura cât mai mare de pătrunjel. O tocăm nu foarte mărunt și o punem într-un vas încăpător. În schimb, ceapa o vom tăia cubulețe mici înainte de a o adaugă alături de pătrunjel. Pentru gust, dar și pentru aspect, pentru salata de năut ar fi de preferat să alegem o ceapa roșie.
- 2
Punem în vasul cu salata năutul bine scurs de zeama și procedăm în același mod cu roșiile. Eu le-am tăiat în patru, am scos miezul și apoi le-am tocat la fel ca și pe ceapa (cubulețe mici). Pentru salata de năut va trebui să preparam un dressing foarte simplu: amestecăm 4-5 linguri cu ulei de măsline, o lingura cu zeama de lămâie, sare și piper după gust. Apoi îl amestecăm cu ingredientele salatei și am terminat.
- 3
Înainte de a-l folosi în salata, năutul uscat ar trebui tinut peste noapte în apa și apoi fiert în jur de două ore (în funcție de cât de vechi este, deci cel mai bine ar fi să-l încercăm și să-l luăm de pe foc doar după ce s-a înmuiat).
Eu am ales năutul deja fiert.
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Cele mai bune rezultate aici
Rețete similare
-
Salata de năut Salata de năut
O salată foarte lejeră, ușor de preparat și perfectă pentru cine ține post și nu numai. Cu ingrediente proaspete și la îndemâna oricui puteți pregăti o cină super gustoasă. 😍😊 Alina's Tasty Recipes -
-
Salată cu sfecla roșie și năut Salată cu sfecla roșie și năut
Vara când este cald salatele sunt salvarea mea. Aceasta de acum o să fie una dintre preferatele mele. Alina Geanina Rosca -
-
Salata de pastă cu năut Salata de pastă cu năut
Un preparat rapid, răcoros, ușor de preparat și perfect pentru anotimpul de vară. 😊😋😍 Alina's Tasty Recipes -
Salată de orez cu năut Salată de orez cu năut
O salată simplă, gustoasă și foarte ușor de pregătit. Pe timpul de vară este perfectă și nu numai. 😋😋 Alina's Tasty Recipes -
Salată cu cartof dulce copt, năut și dressing de avocado Salată cu cartof dulce copt, năut și dressing de avocado
Se poate servi că atare sau drept garnitură la orice friptură Rodica Istode -
-
Salata ciobanului Salata ciobanului
Simplă, repede, ușoară pe timp de vară și foarte gustoasă. Laura Maria -
Salată cu năut Salată cu năut
O salată cu aromă de primavară, deosebit de gustoasă și sănătoasă. Salată de năut cu pătrunjel verde te va umple de energie. Năutul are un conținut ridicat de fibre și antioxidanți, fier, fosfor, reglează glicemia și menține inima sănătoasă.Iar atunci când ești la dietă este numai bună la prânz sau chiar seara , așa că mâncăm sănătos. Cook With Love -
Vinete cu năut și sos de roșii Vinete cu năut și sos de roșii
O garnitură simplă și ușor de realizat. Sincer nici eu nu am crezut ca va ieși așa de bună. Alina Geanina Rosca
Mai multe rețete recomandate
Comentarii