O idee de desert vegan/de post cu unt de arahide cremos, ciocolata si alune sărate are un adevarat succes in casa noastră.

Cred că e cea mai gustoasă halva pe care am mâncat-o, am pus zahăr și miere astfel încât să fie suficient de dulce, am pus cacao neagră, stafide și esență de rom.Pentru că este un dulce pregătit în casă și nu ai cum să presezi semințele astfel încât să iasă uleiul din ele, e necesar să adaugi puțin ulei și să frămânți amestecul cu mâinile, pe blatul de lucru.

Palamita este un peste asemanator cu tonul,dar mult mai gustos si mai ieftin :)

Astăzi am vrut să mănânc proteine, dar nu am vrut să fie prea greu așa că am ales pește cu broccoli.Sper ca o să vă placă!Poftă bună!

Ați încercat vreodată acest sos pesto?? Prima dată când îl pregătesc, dar vă zic că este foarte delicios cu o paste. Este puțin amărui și un gust puternic. 😋😍 Merită încercat.

Pasta de susan Tahini cu stevia, fără zahăr este un aliment complet, nutritiv, vegetarian, obținut exclusiv din semințe de susan bogate în proteine și calciu. Se poate folosi uns pe pâine, biscuiți, în clătite, etc. sau ca atare, direct din borcan. Întotdeauna un ingredient obișnuit în bucătăria din Levant, Tahini este considerat suplimentul perfect al dietei.Tahini sau pasta de susan, este un ingredient esențial în câteva preparate, precum humus sau baba ganoush, dar care poate fi folosit și la asezonarea altor preparate. Nu e cel mai comun produs în magazine, însă vestea bună e ca îl faci în casa în maxim 10 minute! Așa că iată rețeta.

Laptele de soia trebuie să aibă cel puțin 3,7 g proteine și ce mai este foarte important, să fie rece, chiar scos din frigider. Am încercat și cu lapte de soia la temperatura camerei dar nu mi-a ieșit. Pe net rețeta figurează în multe locuri dar nicăieri nu am citit acest lucru. Se poate asezona cu piper și zeamă de lămâie după gust. După părerea mea are consistența și gustul de maioneză cu ou.

In dorinta de a manca sanatos, am incercat sa combin clatita cu leguma :) nu e dulce, e fel de mancare sarat, dar este delicios. Servita cu niste branza topita, sau pur si simplu cu sos tzatziki, este un deliciu!

Foarte bune pentru micul dejun și se păstrează bine pentru mai multe zile

Este un aperitiv peruan,foarte delicios dar poate fi si un fel principal pentru ca e foarte satios

Tapioca are în compoziție amidon, proteine, vitamine și apa, dar nu contine deloc gluten, inlocuind cu succes făina, atât în preparate dulci, cât și sărate.

Piept de pui, cașcaval, ciuperci, spanac, ardei, ceapa verde, o multitudine de combinatii după preferință. Nu lipsesc niciodată de pe masa de sărbători și se consuma primele pentru ca, cu toții le adoram. Fiecare sortiment conține cașcaval, ciuperci și orice altceva la alegere. #TeamsTree #OneRecipeOneTree